豁然睜眼，看到熟悉的床頂，緊張慢慢退去，周身酸軟無力，只想翻個身再沉沉睡去，咬了咬牙，涼煙撐著昏沉的腦袋坐起身來。
冬亦忙伺候著穿衣洗漱。涼煙掙扎著不讓沉重的眼皮闔上，張開雙臂任由冬亦伺候著。洗過臉，涼煙稍稍回了一絲精神，讓冬亦幫忙將沙包袋綁在了胳膊和腿上。
幾個小沙包袋不過拳頭大，但綁在涼煙身上，她幾乎都要走不動路，那感覺就像是剛才的夢裡，深陷沼澤，寸步難行。
推開門，衛忱倉侯在門外。
負重下，涼煙姿勢極怪異，注意力也盡放在了保持平衡上，頭也沒抬道：「我去跑步，你下去歇息吧。」
衛忱倉卻是身形一動，擋在涼煙面前。
涼煙不解抬頭：「怎的了？」
「小姐既然讓屬下來訓練您，自是要陪同一起。」
「無礙，昨夜你和冬亦陪我入宮，都未能歇息，現在趁著我跑步，趕緊去休息吧。」
衛忱倉不動：「小姐，以您現在的法子，是無用的。」
「那我該如何？」
「屬下陪著小姐一起吧，跑步雖是基礎，但仍有訣竅。屬下希望小姐每日都能比昨日有進步，積累下來便是突破。」
涼煙點頭：「好，你陪著我。」
涼煙身上綁著四個沙包袋，她拼盡全力跑起來，速度也是不盡人意。
衛忱倉給自己也綁了沙袋，人頭大的，面不改色跑在身側鼓勵著。
涼煙剛跑出府門，便已是累得汗流浹背氣喘吁吁，心跳快得就像是要從嗓子眼裡蹦出來一樣。更別說是腿了，已經軟綿綿酸得使不上力，只能機械地向前邁動，時不時還會踉蹌一下，幸而衛忱倉每次都會及時扶住，幫忙穩住重心。
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