煉體之術說白了也就是世俗武功而已，這是修真的初級入門手段，一般修士在最開始的時候，因為體內沒有法力的關係，有點能耐的，或者找上師來灌頂，但沒有能耐的，便需要自己去進行修煉。
在這種情況下，修煉武功提升自己體內真氣，等到真氣逐漸強大之後，再催動功法來轉化自己體內的真氣，讓真氣化作正兒八經的法力。
是以，不過，那真氣雖然可以轉化成法力，卻也需要元氣來進行衍化，方遠如今體內根本就沒有元氣，如此一來，即便想要利用武功來提升自己的真元，使得真元可以轉化成法力也根本無能為力。
不過，雖然方遠現在知道自己現在無法用真氣來轉化法力，卻可以單純的利用武功來消耗自己的體力。
之前那空山老道已經解釋過，想要恢復元氣，便需要壓著自己體內的潛力，而體內本身又是潛力的一種，若是體內被壓榨的太狠的話，那潛力自然會被逼出來。
在這種情況下，潛力慢慢被壓榨，元氣自然也會慢慢的恢復過來。
想到這裡，便看到方遠整理了一下衣冠，在山洞裡活動了一下手腳之後，便按照自己記憶之中的武功招式，慢慢在山洞之中演練起來。
一時無話。
就這樣在山洞裡演練了一天時間，方遠累的好幾次栽倒在地上，渾身上下汗流浹背，臉色看起來蒼白若紙，彷彿隨時都要堅持不住一樣。
不過，雖然樣子看起來很是糟糕，卻根本不見方遠打算放棄。
此時的他，雖然累的氣喘如牛，但是他心中也明白，這是自己唯一恢復元氣的手段，若是現在放棄的話，也不知道要什麼時候才能恢復自己體內的法力。
想到這裡，方遠自然會咬緊牙關堅持下去。
而且， 現在越是疲憊，對自己的好處也就越多，畢竟自己越是疲憊的話，證明體力消耗也更加嚴重，一旦自己過渡的消耗體內，也就意味著在壓榨自己體內的潛力，而潛力被壓榨的越狠，那自己的元氣肯定也恢復的越發迅速。
想到這裡，雖然這種酷刑一般的折磨讓方遠的身體很是痛苦，但是臉上卻根本看不到絲毫痛苦。
“今日已經打了一天的武功招式，如今已經天黑了，還是暫且休息一下，體力補充回來再繼續。”方遠喃喃道。
旋即，便看到方遠轉身朝山洞外面走去。
這雪域星乃是一個完全被冰雪覆蓋的世界，氣溫低到令人髮指，以方遠的身體，原本根本就無法抵擋那雪域星的低溫，畢竟他現在只是一個比普通人還不及，體內連絲毫元氣也沒有的廢人，在這種冰天雪地的環境之中，根本連一炷香的世間有也無法堅持。
而若不是因為那山洞洞口有空山老道留下來的禁制，抵擋住了洞外的寒意，今日方遠在山洞裡面待上一天，只怕已經被那寒氣凍成了冰棒。
而因為他之前一直都在山洞之中消耗自己的體力，根本就沒有離開過山洞，所以根本不知道那外面世界的恐怖。
等到他此時離開山洞，站在外面那冰天雪地的環境之中，才知道這外面世界有多麼恐怖，不過只是眨眼的時間，方遠便渾身戰慄起來，嘴唇當場便被凍成了青紫色。
“媽的，居然這麼冷，只怕現在的溫度都可以媲美南極洲或者北極洲了，以我現在的修為，根本就不可能在這種環境之中堅持太久的時間，如此一來，我今夜豈不是就只能餓肚子？”方遠臉色有些難堪，抱著雙手，站在寒風中瑟瑟發抖的說道。
那方遠剛剛走進這冰天雪地的環境之中便已經意識到了不妙，雖然山洞外面的雪山盛景看起來非常美妙，但這根本就不是他現在就可以欣賞的東西。
畢竟以他現在的身體情況，根本就無法抵擋此地的寒氣，若是在這裡暴露的時間太