碧兒放下晾了一半的衣裳，走上前恭恭敬敬地行了一禮：“霍大師。”
喬薇微微一笑道：“這是我的貼身丫鬟，院子裡的事都是她在打理，霍師公有什麼吩咐，只管叫我，我不在的時候，您就找她。”
霍師公是個面癱臉，又寡言少語，淡淡地嗯了一聲，就算是回應了。
喬薇將霍師公領進了屋，把霍師公少得可憐的行李放在了桌上，倒了一杯茶給霍師公：“霍師公，請喝茶。”
“茶我就不喝了。”霍師公端起茶杯，喝了兩口，“決鬥什麼時候開始？”
喬薇道：“按照素心宗的規矩，挑戰失敗的弟子可在半個月以內再次向長老們發出挑戰，距離上一次已經過去了一天，現在還剩二十四天。”
霍師公站起身朝門外走去。
喬薇納悶道：“您要去哪兒？”
霍師公頭也不回地說道：“找個地方，給你傳授武藝。”
時間緊迫，喬薇就不與霍師公客氣了，追上霍師公，找了一個靠近後湖的、人跡罕至的地方，開始了第一日的訓練。
霍師公道：“你的情況你娘基本已經告訴我了，不會內力沒關係，天下武功，唯快不破，只要你掌握了我教給你的要領，你就能迅速地找出對方的弱點，在對方做出反應之前，狠狠地擊倒對方。”
喬薇彷彿已經看到了希望！
霍師公放下長劍：“我先教授你一套步伐，是我自創的霍家步，學會了這套步法，你的對手就將再也追不上你，看好了。”
喬薇睜大了眼！
霍師公朝喬薇身後一指：“那是什麼？”
喬薇扭頭一看，沒什麼呀？
再次扭過頭來，咦？霍師公的人呢？
一眨眼的功夫就沒影了，這套步法果真厲害！
她要學！
就在喬薇激動無比的時候，一個淡定的聲音自她腳下傳了過來：“拉我一下，掉坑裡了。”
第317章 神勇小望舒（一更）
第一天的訓練正式開始了。
霍家步的要領，快、準、狠，要學會霍家步首先需要強勁的腿力，力量是速度的基礎，腿力不夠，一切都是枉然。
針對喬薇的基本情況以及戰鬥需求，霍師公為喬薇量身製作了一套切實可行的訓練計劃，首先進行的是跑圈兒。
跑圈兒於喬薇而言可以說是毫無壓力，她承認自己剛穿來那會兒，身子骨有些嬌弱，但經過她艱難刻苦的奮鬥，這副小身板兒已經妥妥地練出來了，別說跑圈兒了，就是登個珠穆朗瑪也不在話下！
霍師公從少得可憐的行李中拿出了一包袱沙袋，每一個約莫水囊大小，想當初喬薇羸弱的時候，都曾兜著兩個孩子徒步十里去鎮上瞧病，後面身子骨硬朗了，更是抱著一大罐皮蛋也能來去自如了，區區兩個沙袋，她當真沒放在眼裡。
霍師公親自將沙袋綁在了喬薇的腿上，一邊兒一個。
喬薇笑道：“霍師公，不是我吹啊，就我這力氣，您再多綁兩個唄！”
霍師公給喬薇一邊多綁了兩個。
喬薇：“……”
我是讓您一邊一個，一起兩個。
罷了罷了，也沒差，這種小沙袋綁在她腿上，跟幾撮雞毛似的，半點重量沒有。
霍師公綁好了，站起身來，面癱地看向喬薇：“一圈。”
喬薇扒拉了一下小耳朵，漫不經心道：“霍師公，您確定只跑一圈兒嗎？”
霍師公想了想道：“那就……半圈？”見喬薇的眸子一臉驚詫，又道，“小半圈？”
喬薇忙道：“不不不，您別越弄越少呀！您不要因為我是塔納族的小卓瑪就給我放水，您要對我嚴厲，對我高要求，