第56章 治癒的開始(1 / 2)

小說:塵封的傷 作者:旭美子

“剛才聽你說你現在還在吃著醫院給你開的一些藥物,是嗎?”

朱昊仔細的做著記錄。

“我有時候覺得狀態不太好的時候,就會吃上一粒。我不知道這樣是否對身體造成影響?”

“我倒覺得你完全不必繼續在吃藥了!”朱昊很肯定的建議我。

“你現在的問題主要是不知道自己是誰!”

我很詫異的望著他。

“你需要認識自己,知道自己的價值,只有這樣,你才能有方向。”朱昊好像把我整個人都看穿了,而我也急切的想明白自己接下來該怎麼做。

“你不用明白自己怎麼做,只需要接納自己。”

我很疑惑的看著朱昊。

“我給你打個比方吧,就拿你今天中午給小朋友們打飯的這件事兒說起吧。”

“慣性思維讓你不敢獨自一人去做你沒有做過的事,可是這時候你不得不去做。”我點著頭在一旁靜靜的聽著。

“這時候你被逼做所有行為意念其實都是違揹你的習慣性思維的。例如你被迫要獨自一個人去食堂打飯,這些是你不願意去嘗試的,也就是你的迴避性思維模式。”

“如果這時候你再聽到有礙於你去行動的一些話語或者遇到一些困難,你可能就會驚慌失措,或者回到你的老我狀態。”

“這就容易解釋為什麼你總是很在意別人對你的看法,因為這些看法和你要突破自己的行為是衝突的。既然你決定要去突破自己,就要接受自己的想法,而不是接受別人的想法。”

我聽了朱昊的這些心理術語,有些茫然。

朱昊似乎也感到這些心理學術語對我來說有些難度,所以他建議我要慢慢來。

先讓自己的心平靜下來,每次當感到自己沒有辦法在事情當中得到答案的時候,先安靜自己的心。

要讓自己好好休息,不要再熬夜或者折磨自己。

我突然想起前幾天我奮起學習的事情。難道努力也不對嗎?

“月牙,你有什麼不懂的可以問!”園長看我有些懵懂,告訴我可以直接和朱昊談。

“你看我們今天的談話,讓你感受如何呀?”朱昊冷靜的看著我。

“我覺得你很安靜,讓我緊張的心也就放鬆下來了!”我如實的說著。

“對,我們的身體不會欺騙人。當你覺得自己很虛弱的時候,這時候你一定要休息,而不是所謂的努力!”

“你以為的努力其實是你與你自己的對抗!努力沒有錯,可是努力更多的是一種習慣,而不是刻意的行為。”

“當我們把習慣看成很自然的時候,我們做起來也就很輕鬆了,而不是強迫自己非要這麼做!”

我還是有些茫然,可能對於我來說確實需要安靜。

“沒事兒,月牙。我們可以在下面的生活當中具體的去實踐學習,慢慢的提升自己!”

談話進行了一個小時的時間,而我在這一個小時的時間當中收穫了我這一生當中最寶貴的。

我不曾想到生命的價值和意義,因為從來沒有人告訴過我,也從來沒有人在我的生命當中影響過我。

“你說你的媽媽現在離開了你,你好像很內疚覺得這是你的責任。”

我默默的點著頭,期待著朱昊能夠告訴我應該怎麼去做。

“其實這個問題不應該是你的問題,他應該是你媽媽的問題。媽媽的離開,是他承受不了家庭對他造成的傷害,所以他才選擇這條道路。”

“可我依然覺得我應該在媽媽最無助的時候做些什麼。”

“你應該做的就是把你自己照顧好,因為我們沒有辦法解決別人的問題!”

朱昊的回答似曾相識。媽媽在臨走

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