隨著時間的悄然流逝，李昊在 “靈息鍛體訣” 的修煉上宛如一顆逐漸打磨圓潤的璞玉，日益熟練起來。每一個晨曦微露的清晨，當第一縷陽光還未完全穿透雲層，校園尚被一層淡淡的薄霧所籠罩，李昊便已悄然起身，輕手輕腳地離開宿舍，如同一隻敏捷的小鹿，奔赴那個屬於他的修煉聖地 —— 校園偏僻角落。
此處，靜謐依舊，彷彿時間都為他的修煉而停滯。他先是站定，雙腳穩穩地踏在地面上，如同紮根於大地的古樹，深吸一口氣，那清新的空氣順著鼻腔緩緩流入肺部，再沿著經脈滲透至全身。隨後，他開始按照陳放教給他的方法，有條不紊地運轉體內氣息。雙手緩緩抬起，在胸前結出一個簡單的手印，這個手印看似普通，實則蘊含著引導靈力流轉的奧秘。他的眼神專注而堅定，彷彿世間萬物都在這一刻與他無關，唯有體內那股靈力的湧動才是他唯一的追尋。
李昊引導著靈力從丹田緩緩升起，那股靈力起初如同一縷若有若無的輕煙，在經脈中小心翼翼地穿梭著。隨著他的意念驅使，靈力逐漸匯聚，沿著特定的經脈路線奔騰不息，就像一條被喚醒的溪流，從涓涓細流逐漸匯聚成滔滔江河。每經過一處穴位，他都能清晰地感覺到一股溫熱的能量在穴位處微微震顫，彷彿穴位是一個個靈力的節點，在吸納、轉化著這股能量，使其更加純淨、強大。
經過一段時間這般持之以恆的努力，李昊驚喜地發現，自己的身體正悄然發生著翻天覆地的變化。往昔，他或許只是一個普通的少年，雖有活力但體力有限，而如今，他的身體彷彿被注入了一股神秘而強大的力量。肌肉變得更加緊實有力，彷彿蘊含著無窮的爆發力，每一塊肌肉纖維都像是被精心錘鍊過的鋼絲，堅韌而富有彈性。骨骼也似乎得到了某種滋養，變得更加堅硬，如同經過千錘百煉的精鐵，能夠承受更大的壓力與衝擊。
不僅如此，他的精神狀態更是煥然一新。曾經，長時間的學習或運動後，他總是容易感到疲憊不堪，眼神中時常流露出一絲倦意。但現在，他的雙眸明亮有神，猶如夜空中閃爍的星辰，時刻散發著充沛的精力。無論是課堂上的專注聽講，還是課後的各種活動，他都能保持高度的清醒與活力，彷彿體內有一座永不枯竭的能量源泉，源源不斷地為他提供著動力。
有一次，在體育課上進行長跑測試，這對於以往的李昊來說，或許是一場頗具挑戰的考驗。然而，此刻的他卻滿懷自信地站在了起跑線上，身姿挺拔，眼神堅定。隨著老師一聲令下，他如離弦之箭般衝了出去，步伐輕盈而矯健，每一步都像是踩在彈簧上，蘊含著強大的彈力。他的呼吸平穩而有節奏，絲毫沒有以往長跑時的急促與喘息。
在奔跑的過程中，他能清晰地感覺到體內靈力在經脈中迴圈流轉，每一次靈力的運轉都為他的肌肉提供了額外的動力支援，使得他的雙腿如同安裝了強力引擎，不知疲倦地交替邁進。他輕鬆地跑完了全程，而且還沒有像以前那樣氣喘吁吁，甚至感覺自己還有餘力繼續奔跑，彷彿這僅僅是一次熱身而已。
同學們都驚訝地看著他，他們眼中的李昊彷彿變成了一個陌生人。原本那個在長跑中總是落在隊伍後面，累得滿臉通紅、氣喘吁吁的李昊不見了，取而代之的是眼前這個輕鬆跑完長跑，面不改色心不跳的 “超人”。同學們紛紛圍攏過來，七嘴八舌地問道：“李昊，你最近是不是吃了什麼大力丸啊，怎麼跑這麼快，還不累？” 他們的眼神中充滿了好奇與疑惑，彷彿想要從李昊的臉上找到答案。
李昊心中暗自得意，那股得意之情如同春日裡綻放的花朵，在心底悄然盛開。但他牢記著對陳放的承諾，深知這神奇的變化源於陳放傳授的修真功法，絕不能輕易洩露秘密。於是，他只是笑著說：“我最近一直在堅持鍛鍊，可能是鍛鍊有效果了吧。” 他的笑