次日,早晨。
蘇晨把自己的東西整理好,全部搬到邁巴赫車裡。
今天他就要搬家,住上翠湖天地的兩億豪宅,想想就令人興奮。
這時,他的手機傳來一條訊息。
雨菲教練:【蘇先生,早上好。昨天你一整天都沒聯絡我,是不是懈怠健身了?】
蘇晨沒想到,她還挺盡責的。
他確實沒健身的習慣,現在有完美體質,更是有點擺爛。
【呃,昨天有點忙,所以確實沒健身。】
雨菲教練:【哼,我就知道你偷懶了,你就需要有個人在你身邊督促你,否則你一點都不自覺。】
蘇晨:【所以,這不是找雨菲教練你了麼?】
雨菲教練:【哼哼。你現在有空麼?敢不敢和我來一場耐力訓練?】
“嗯?”
蘇晨有些驚訝。
這小妮子竟然挑釁自己了?
真把自己當成病貓?
【來就來,說不定教練你的耐力還不如我呢。】
秦雨菲一看,更是激起了勝負欲:【行啊,好囂張哦。那我們到時候就來一場耐力比拼,讓你見識一下本教練的實力。】
蘇晨忍不住笑了。
這個雨菲教練,還挺有意思。
好勝心,這麼強呢?
蘇晨換上一套適合運動的服裝,開著邁巴赫往約定的地點駛去。
......
世紀公園。
蘇晨把車停下,透過電話和秦雨菲會合。
“蘇先生,我在這裡。”
美女教練秦雨菲,滿臉笑容的向蘇晨這邊招手。
她今天穿著緊身上衣,灰色鯊魚褲,將她極品的S型身材,勾勒的完美緊緻,惹火至極。 蘇晨大飽眼福,笑道:“雨菲教練,我們要進行什麼耐力訓練啊?”
“很簡單。”
秦雨菲指著公園的步行道,說道:“我們兩個人從這裡開始,繞公園一圈,一共5公里的長跑,誰先到誰贏。如果中途你實在不行了,可以認輸。畢竟我們只是為了測試一下你的耐力嘛,不需要那麼較真。”
“......”
蘇晨腦門上一道黑線。
我不行?
瞧不起誰呢?
“行啊,不就五公里嗎?我就不信了,我跑不過你。”
他一臉自信,接著說道:“那如果我們其中誰輸了,總要有懲罰吧?”
秦雨菲眸光閃爍,一臉驚訝,“玩這麼大?真以為你能贏我?”
“萬一呢?”
蘇晨攤攤手,隨意道:“我就是覺得,有獎懲機制,才有動力,更有意思一點。”
秦雨菲聽的倒是覺得有幾分道理。
“也是,那我們誰輸了,就懲罰做20個深蹲吧?”
說完,她俏臉一紅,想起和蘇晨初次見面,被他佔便宜,就機智的補充道:“不過,你要是輸了,就不能再提出要抱著我做負重深蹲了。”
“我可沒有上次那麼好忽悠!”
她笑著用食指比了個No的姿勢,模樣還很俏皮可愛~~
顯然是吃一塹長一智,變聰明瞭。
蘇晨點點頭,“行,那如果你輸了,我讓你怎麼做深蹲,你就怎麼做,沒問題吧。”
“好啊。”
秦雨菲答應的很爽快,一副胸有成竹的樣子。
很快。
兩人開始做五公里長跑前的熱身運動,拉伸一下身體肌肉。
“跑步最容易受傷的就是膝關節、腳踝,我們熱身就是為了讓身體先適應,否則突然跑步,身體容易受傷......”