回到家的王盤先是舒舒服服的洗了個澡，再起火烤了一隻從山裡打來的野兔，便來到房間沉沉睡去。
這幾天在無量山風餐露宿，雖然習武，但是現在才剛剛起步到達明勁初期，身體還未達到氣力生生不息的境界，著實夠累。
第二天天還未亮，王盤便已經睜開了眼睛，也恰好在這個時候，外面傳來了雞鳴聲。
數十年如一日，王盤早就養成了這種習慣，這種身體的條件反射也恰恰證明王盤習武的毅力決心。
起身草草洗了把臉，王盤便是來到小院裡打起了拳法，這段時間雖然在山裡面，但是修煉拳法確是從未停止過，加上在山裡面鍛鍊，拳法隱隱有種從明勁初期向著中期邁進的感覺。
感受到身體的情況，王盤不禁咧開了嘴“這世界天地元氣充足，加上上一世的經驗，拳法自從邁進明勁以來進步神速，這幾天時間就有了長足的進步”。
想到這裡，王盤更是喜不自勝，拳法打得是虎虎生風。
精養靈根氣養神，元陽不走方為真，丹田練就長命寶，萬兩黃金不與人。
形意拳開篇便是提醒練武之人元陽精氣神不外洩更容易讓拳法進步。
幸好這具身體還年輕，正是習武的最佳年齡，拳法進步才會如此之快。
一個時辰之後,王盤緩緩收拳。
一口氣息吐出，只見王盤吐出的氣息如同一隻利箭一般，飛出去三尺來遠才慢慢消散。
吐氣如箭。
嗯？沒想到我的五臟六腑已經開始強化了嗎？這是快要進入明勁中期了吧？
這樣想著，便是拿出了在琅寰福地得到的凌波微步逐漸開始參詳起來·····
“凌波微步，羅襪生塵……轉眄流精，光潤玉顏。含辭未吐，氣若幽蘭。華容婀娜，令我忘餐，穠纖得衷，修短合度，肩若削成，腰如約素。延頸秀項，皓質呈露。芳澤無加，鉛華弗御。雲髻峨峨，修眉連娟。丹唇外朗，皓齒內鮮。明眸善睞，靨輔承權。瑰姿豔逸，儀靜體閒。柔情綽態，媚於語言……”
看著這畫中女子，王盤腦海漸漸浮現出這些句子。
一步一句，待得六十四卦走完，四肢居然全然沒有麻痺的感覺，呼吸更是順暢無比，已然在體內自然而然地形成了一個周天。
也正因如此，每走一步，便是感覺自身呼吸更加綿長。
幾天之後，剛練習完身法的王盤，此時正盤坐在地上不由喃喃自語道:“這五天以來，我這凌波微步依然頗為熟練，在身法上更是進步神速，現在就算一明勁後期武者，憑藉這凌波微步以及自身形意龍形拳法我也已然不懼，就算擊殺，也不是沒有機會。嗯？這凌波微步若是配合我的形意拳步法，會不會有更好的效果？”。
想到這裡，王盤便開始以凌波微步的步法為主，形意拳中步法為輔開始逐漸參悟起來。
凌波微步步法以身法變幻莫測為基本，而形意拳步法卻是輾轉騰挪的攻擊步法為主，這兩種步法若是相互結合起來，身法速度·····攻擊速度。
此時，在小院裡的王盤身體忽然不由的起身開始演練起來。
開始的時候身法中只有凌波微步的步法，但是，漸漸的，步步遊走之下，裡面居然開始包含形意拳步法的影子。
漸漸的越來越多形意步法，後來又演變成凌波微步的步法·····。
三個時辰後，只見小院裡人影的身法速度已然快到模糊不清，隱約間只能聽見有風聲從這人影中不斷傳出，而步法中已然看不見兩種功法的影子····這是·····這是功法融合······。
只見王盤身法變換，真是應了那句 “竦輕軀以鶴立，若將飛而未翔”。
忽地，王盤雙腳站定