涼爽的夏日夜晚一覺醒來，原本新增冰鎮飲料是一件令人愉悅的事情，結果樂極生悲。
為什麼呢，一家子的老弱婦孺，僅是這段時間，生活水平改善了，緊跟著伙食跟上了，但總體營養還是有待提升，體質相對比較弱，一冷一熱的交替當中，即便我已經告訴大家晚上會比較涼快，讓他們備好被子。
不過習慣這個東西很難說，大家依然像往常一樣蓋著薄薄的被子，甚至於有些人跟往常一樣穿著單衣，就直接入睡，那這習慣導致的結果就是：很不幸，他們感冒了，而這個人數不在少數。
就像阿孃，小妹，小姑還有阿奶都中招了，比較嚴重。阿姐，是因為跟我同床，我又幫她蓋被子，結果逃過一劫。小姑是貪涼直接就穿著單衣睡覺了，她不著涼誰著涼了？
而阿奶呢，是因為年紀擺在那裡，受不住冰塊的涼爽，也同樣的出現咳嗽，流鼻涕的症狀。
其他的人飲食比其他人豐盛一些，日常不是勞作就是跑動，身體素質好些，而且覺得冷了，會起來找被子蓋上了，反而是跟我一樣，睡了一個踏踏實實的好覺。看到阿爸醒來，就是一副睡飽喝足的表情，酣暢淋漓。
酷暑夜晚降溫原本就是個好事，但結果卻因人而異，雖然是主觀原因佔大多數，總的來說，導致他們生病了這個鍋還是得我來背，誰讓我沒有提前強調注意保暖，然後督促呢。
其實我也是太過興奮終於可以降溫，晚上睡個好覺了，一時之間忘記了，後世的空調病是普遍存在的，很多人都不以為是，但卻後患無窮。
空調和冰箱的出現，確實給大家帶來生活的很大的便利，但隨之而來的卻是空調病和體質變得寒涼，人們很容易出現腰腿頸椎疾病以及腸胃弱，不孕不育等各種症狀，歸根結底就是大家吃太多冰箱裡面的東西和住太多空調房，
人體缺少四季的自動調節的平衡，很少出去曬太陽，體內陽氣不足，邪氣入侵體內，而且越來越年輕化，甚至於嬰兒直接出生在空調房，常吃的就是冰箱裡的東西，體質寒涼有些從胎兒期開始就是寒涼，有哪幾個人家裡的冰箱囤的不是食物？
所以很多孩子出生就先天不足，得好好調養身體，不然特別容易生病，家長一天到頭去拜訪醫生，真擔心孩子養不大，愁的不得了。
這個時代的人反倒沒有那麼多寒涼體質導致的各種病症，比如說，老寒腿，腸胃弱，不孕不育這些情況，這年代多半是營養不良或者勞累過度導致的一些腰椎勞損，頸椎問題，所以常見疾病也是分時代出現。
禍患相處，無法判決究竟冰箱，空調，洗衣機這些高科技便利產品的出現究竟是好事還是壞事，這得辯證的去對待。所以我也不排斥這些東西的使用，但要把控這個度。
比如說可以用空調或者冰塊把炎熱的溫度降下來，避免中暑，但不能貪涼，要適可而止，同時，自己要隨時進行一個調被子減衣服的調整，產品可以帶來便利，同時，要知道有哪些不良反應，從而規避。
我學的是中醫的系統理論，因為我從小體質就不好，肺部不好，腸胃弱，幾乎不吃不喝冰的東西，頂多就是放涼的東西，比如用井水冰鎮過的。
其實女人就是要溫養，不能吃冰的東西。這對於月經和孕期養個好的胎兒都是很重要的。我一貫只吃清淡的葷素搭配，後期配合著慢慢的養生實踐，我的體質是不斷被改善的，這我感謝自己在飲食及生活上的自律，哪怕從小體質不好，孃家和夫家都太窮，吃的不好但是我沒有在月經和懷孕這塊遭太大的罪。
所以這個沒空調沒冰塊的時代即使出現了冰塊，也要注意不能貪涼！ 這個多人感冒事件提醒了我，要防範於未然。
不過這次冰塊降溫導致感冒，也凸顯了大家體質弱是弱到了一定的程度，原