，當鼻子有不適時，使用紙巾正確處理，而不是像以前那樣隨意而為。我還會積極參加學校組織的關於品德修養和公共道德的課程與活動，努力提升自己的道德素質，學會尊重他人，考慮他人的感受。
我深知，僅僅道歉和制定計劃是不夠的，我必須用實際行動來證明自己的改變。我會主動接受老師和同學們的監督，如果我再有任何不注意個人衛生、破壞教室環境的行為，我願意接受任何形式的懲罰，比如打掃學校的公共區域一個月，或者在全班同學面前做深刻的檢討。
我再次向老師和同學們表示深深的歉意，我為自己曾經的不文明、不衛生行為感到羞恥。我保證，我會努力成為一個有良好衛生習慣、有公共道德意識的合格學生，為維護教室的整潔和班級的良好形象貢獻自己的力量。
請老師和同學們相信我，給我一個改正錯誤的機會。
檢討人：[你的名字]
[檢討日期]