在對班級和同學們的彌補方面，我首先要向老師和同學們當面誠懇道歉。我會在班級裡公開承認自己的錯誤，表達自己對行為的深刻悔意和對大家的誠摯歉意。我會主動協助老師完成一些教學輔助工作，如幫忙整理教學資料、準備實驗器材等，以此來彌補我對教學工作的干擾。對於同學們，我會在學習上主動提供幫助，如成立學習互助小組，為學習有困難的同學講解難題、分享學習方法等，努力為班級營造良好的學習氛圍貢獻自己的力量。
我深知，錯誤已經發生，道歉和承諾只是我改正錯誤的開端，真正的改變需要長期的堅持和不懈的努力。我向老師和同學們鄭重保證，我將以此次事件為教訓，時刻警醒自己，不斷提升自己的思想道德素質和行為規範水平，努力成為一個有責任感、有紀律性、熱愛學習的好學生。我願意接受老師和同學們的長期監督，如果我在今後的學習和生活中再次出現類似的錯誤行為，我願意接受學校給予的任何處罰，並且會更加深刻地反思自己的問題，加大自我改造的力度。
最後，我再次向老師和同學們表示深深的歉意，希望大家能夠原諒我這一次的錯誤行為，給我一個改過自新的機會。我相信，透過我的努力，我一定能夠重新贏得大家的信任和尊重，為班級的和諧發展貢獻自己的力量。
檢討人：[姓名]
[檢討日期]