葉星辰見狀把空間重力上調到六倍，發現沒有什麼明顯的變化依舊是來去自如，之後又調整到七倍、八倍、九倍一直到了十倍才有明顯的變化。
看樣子現在南宮纖雅的身體強度，已經可以接受到10倍了，葉星辰再度上調到11倍的重力。
這次11倍重力讓南宮纖雅的身體，猶如第一天訓練時候一樣，身體變得沉重了起來，看來11倍重力現在就是南宮纖雅的極限。
一直到了夜幕降臨，南宮纖雅對11倍的重力已經適應了，完全可以接受12倍重力了。
晚上南宮纖雅吃了三碗飯，顯然是實力大增飯量也增加了一些，晚上消耗訓練的南宮纖雅也從12倍重力，提高到了15倍重力，顯然是身體正在加速適應，恐怕到了明天就能到20倍，甚至30倍也不是不可能。
訓練完成之後，葉星辰把藍星的所有冷兵器，和這個世界的武器還有藍星現代的武器，結合他自己的經驗總結了一套，基礎的武器法門，例如基礎劍法、刀法、槍法
全部灌入南宮纖雅的腦海中，無數的資訊如潮水般，湧入南宮纖雅的腦海，其中包含了各種基礎法門，但卻沒有傳授高深的技巧。這是因為修煉需要一步一個腳印，不能一蹴而就。
之所以一次性將所有的基礎法門灌輸給她，而非逐個告知並讓她自行選擇，是因為這種方式能夠讓她更全面地瞭解不同法門的特點和優劣。
如此一來，她便可以根據個人喜好和天賦，自由選擇適合自己的修煉道路。此外，即使未來確定了主修方向，這些基礎法門仍然具有一定的實用價值。
這些基礎法門涵蓋了其他武器的總綱，當她選擇好主修方向後，可以從這些基礎法門中找出對手法門的破綻。
就如同金庸小說中的獨孤九劍，透過了解其他武器的特性和攻擊法門，從而實現弱點攻擊。
這樣，在招式運用上，她便能立於不敗之地。無論面對何種武器或招數，只要與對方處於同一境界，她總有辦法剋制對方，達到壓制對方的效果。
不過，這種修煉方式僅僅只是基礎中的基礎而已。更高層次的修煉則需要牢記那些高深的招式。而對於更為高深的境界，則要忘卻那些招式，就像張無忌學習完後完全忘記了一樣。
然而，這裡所說的“忘掉”並非真正意義上的遺忘，而是忘掉那些招式的套路和束縛。我們需要汲取其中的精華，並靈活運用。
簡而言之，瞭解每個招式的技巧和用途即可，無需拘泥於死板的招式形式。例如，太極的核心在於卸力並借力打力，而九重疊浪則強調攻擊力量層層遞進。
只要銘記這些基本原理，就能根據實際情況自由施展，而不再受限於固定的招式。
最後，踏入最高層次的修煉境界，即自我創造，孕育出屬於自己的獨特招式和技巧。此刻，葉星辰正處於這一境界。
如果只是一味地依賴他人的招式，就如同被束縛在枷鎖之中，難以突破極限，超越他人。
唯有透過自我創新，開發出符合自身特點的新招式和技巧，才能如同解開束縛的飛鳥，更好地發揮實力，實現個人的成長與進步。
如前幾日一樣，葉星辰給正在吸收資訊的南宮纖雅，運轉著元力調理身體，現在南宮纖雅的身體每一天都在接受改造洗禮，長時間下去，雖然不能做到如同葉星辰那般。
但也是十分恐怖了，吸收靈氣和身體承受能力，是其他普通人的好幾十倍，就相當於普通的靈體了，之後到了涅盤境造化境還能進一步提升。
葉星辰看著這次調理完身體，之後還在吸收那些知識的南宮纖雅，也沒有打擾她了，默默的走了回去。
次日清晨，葉星辰看見南宮纖雅，居然以睡覺的狀態入定了，然