而且這燃神的持續時間幾乎是雷打不動的一分鐘，並非是說可以根據自身需求隨意控制，比如覺得精神力儲備量大就少燃一些來延長時間，這是行不通的。
它就如同空氣中的麵粉遇到火一樣，一瞬間就會將所有能夠爆發的精神力全部燃燒殆盡。
當然，雖說起持續時間固定，但不同人施展此式時所展現出的威力大小確實存在差異。
上課時，教官給了大家休息十分鐘的時間。
眾人紛紛把盤著的腿放下來後，這才深切體會到雙跏趺坐有多難受。
好多人的腳已經完全沒了知覺，那種麻木感讓人極不舒服。
也正因如此，有些人心裡暗暗發誓，以後再也不想進行這樣的打坐了。
“十分鐘之後，我們操場上見，另外，後天開始，每天都在教室雙跏趺坐一個小時，用這時間練習正念感知。”
“對了，由於六式不能同時施展，所以我們後面的訓練，主要集中在六式的切換應用上。”
許教官話音剛落，臺下便響起一片哀嚎聲。
大家心裡都清楚，這後續的訓練任務可不輕鬆啊。
雙跏趺坐本就難受，還要持續一個小時來練習正念感知，而且還得著重訓練六式之間的門式切換，想想都讓人頭疼。
不過，十分鐘後，眾人還是都乖乖地到操場上了。
畢竟早上經歷的那種因為遲到而可能遭受的悲慘後果，很多人可不想再嘗試一次了。
到了操場，吳疾環顧四周，立刻就明白那些擺在架空層下的沙袋用處了。
只見每個人都被要求手腳必須綁上沙袋來訓練六式，這些沙袋上還特意標註了一個 “一” 字，估計是有其特定含義的。
也就是說，手上兩個，腳上兩個，再加一個背心。
一共五公斤。
負重訓練，那簡單。
吳疾很習慣這種感覺。
龍國軍隊負重跑5公里至少要30公斤。
而吳疾可以負重跑60公斤。
這點重量自然不算什麼。
眾人穿戴好後，許教官一臉嚴肅地說道：“除了正念感知能夠在教室裡面透過打坐等方式進行訓練外，關於精神力的那六式應用，唯有透過實戰，才能真正實現提升。”
就拿運周天後來說，當把精神力加持到拳頭上時，這拳頭便被稱作周天拳。
精神力的加持，可以增加一半的攻擊力。
當然，最重要的是，精神力的攻擊有滲透作用。
類似於通背拳。
若是對方不使用鐵衣來應對，一旦被擊中，那是極有可能會被打出內傷的。
然而，鐵衣雖能起到很好的防護作用，但如果過多地使用它，卻會快速消耗自身的精神力。
所以，是否啟用鐵衣進行防禦，就得依靠靈犀眼來做出精準判斷了。
透過靈犀眼敏銳的感知，能及時察覺對方的攻擊態勢，從而決定是否開啟鐵衣。
並且，在實戰過程中，還需要時刻提防別人的偷襲。
當發現自己處於不利位置時，就得果斷開啟靈犀圓。
靈犀圓能夠讓自己感知到周圍是否有敵人靠近，以便能及時做出應對措施。
而當確保自身處於安全狀態後，還需要開啟回元。
回元可以幫助恢復精神力，畢竟在前面一系列的招式運用中，精神力或多或少都會有所損耗。