此時修煉這拳法唯一不同的是，這極端環境從體外變為了體內。
只是幾個呼吸的時間，汗水遍佈全身，當陸雲升將最後一個動作做完時，他的身上竟然騰起一陣陣的霧氣。
此時陸雲升雖然還沒有感覺到自己肉身有明顯的提升，但他知道若是一直將此拳法堅持練下去，一定會大大提升自己的肉身強度。
陸雲升站在這山巔上練功，吸引了不少弟子駐足觀看，此時卓焱、卓淼兩兄妹也認出了山巔上的那道身影正是三十年未見的陸雲升。
但是為了不影響陸雲升，兩人並未上前打擾他。
過了沒多久，戈罡也發現了陸雲升的身影，以他的眼力當即就認出陸雲升修煉的正是純陽拳。
戈罡在駐足觀看了片刻後，終於等到陸雲升停下休息，趁此機會他當即飛上山頂。
“師父，您這是在修煉純陽拳？”戈罡問道。
“是啊，前幾日在藏經閣裡看見這門拳法具有淬鍊肉身的神效，便想試著練練。”陸雲升喘著氣回道。
“師父，您現在可別練了，若是氣血虧空，一旦等到正午時分，您定然無力承受那更加磅礴的純陽之氣。”戈罡聞言連忙勸阻道。
聞言，陸雲升心中大驚，他沒想到練這拳法還有這麼多講究，不過這戈罡說的確實有道理。
此時修煉這純陽拳都讓他痛苦不堪，更不要說等會兒到了正午時分，那純陽之氣只會更加濃郁。
“戈罡，你修煉這純陽拳多久了？”陸雲升突然問道。
“徒兒從突破玄丹期時便開始修煉此法，距今已經二百二十餘年了。”戈罡雖然不知道陸雲升為何要問這個問題，但還是恭敬的回道。
陸雲升聞言點了點頭，思索片刻後終於開口問道：“那你說說這玄元肉歡令也可以強化肉身，為何你的先祖還要創出這純陽拳？在玄元肉歡令面前，這純陽拳豈不是有些雞肋？”
聽見陸雲升這個問題，戈罡笑著回道：“師父，這玄元肉歡令乃是利用妖獸氣血從而壯大自身氣血，進而提升肉身強度。過程溫和，而且還能長久修煉，優點不必多說。這純陽拳其實和那當初的降龍伏虎山，還有冰河是一個道理，它們不僅可以提升肉身強度，而且在這些地方待過一段時間後，或者說修煉過一段時間的純陽拳後，便會短時間內稍微的提升一絲玄元肉歡令的修煉速度。”
陸雲升聽到這個解釋後，心裡恍然大悟，他沒想到這純陽拳竟然也能提升玄元肉歡令的修煉速度。
當時在北域時，他在那冰河裡可沒少待，雖然他待在冰河中是為了提升靈魂之力，但是每次他從冰河中出來後，再修煉玄元肉歡令確實會平日裡快上一分。
“可是我昨晚修煉這純陽拳後，又修煉了玄元肉歡令，並未察覺到有什麼不用啊？”陸雲升此時再次開口問道。
戈罡聞言笑著反問道：“師父，這純陽拳你修煉了幾日？”
“一晚上！”陸雲升剛說完這話，心中其實就已經知道了答案。
“哈哈，師父，這純陽拳又不是什麼絕世神通，哪會這麼快就出效果？”戈罡笑著說道。
陸雲升聞言罕見的臉上浮起一絲尷尬。
看著陸雲升這般神態，戈罡繼續說道：“師父，您現在抓緊時間恢復體內的氣血，等會兒到了正午時分，你再修煉這純陽拳或許能夠給你帶來一些意外的驚喜。”
看著戈罡那神秘兮兮的笑容，陸雲升沒有多問，當即開始恢復體內的氣血。
沒過多久，時間來到午時，此時距離正午時分還有半個時辰，陸雲升睜開眼睛，發現戈罡還站在一旁。
“師父，您醒了，趁著還有時間，我先給您提前演示一番。”戈罡看見陸雲升醒了過來，連忙說道。