劇組的一切都是保密的，所以容萱第一次分享是早上穿著自己的衣服、梳著自己的髮型，在酒店健身房素顏開的直播。
她一邊健身一邊對大家說：「我助理告訴我好多人對我的保養方法很好奇，那我就給大家分享一下，每天早上我都冥想半小時，我自己覺得一日之計在於晨，早晨冥想有種吸收天地精華的感覺。當然這只是我自己的感覺，也有人覺得冥想什麼用都沒有，這個你們自己看，但健身是真的有用，會讓人面板變好、身體變健康、精神十足，還有開心。
就是每個月身體情況不同，健身一定要找專業人士教你專業的動作，像腰不好、膝蓋不好的人，做動作都要格外小心，不要自己隨便練。
如果你們有時間也學會了動作，就跟著我一起練吧。」
容萱並不總說話，只偶爾在休息時和大家說幾句，但粉絲一點都不覺得無聊。他們就是喜歡她啊，看她穿緊身服漂亮地健身，完全就是一種享受，一大早就開心起來了，好多會做動作的人都跟著她練了起來，開始神清氣爽的一天。
好多粉絲曬出自己跟著直播做運動的影片，說這四捨五入就算和偶像同框了。曬的人多了以後，顧容萱帶粉絲一起健身竟上了熱搜！
【我只想說美的人幹什麼都美，顧容萱真的在給粉絲福利啊！】
【作為健身教練，非常贊同顧容萱的話，真的不要自己瞎練，還有顧容萱動作非常標準，為什麼一樣的動作她做起來還帶點優美？】
容萱健身的動作真的很好看，不過這次她不是故意秀的，完全是無意識的。因為她修煉過很多功法，修真界那些動作都彷彿帶著仙氣，優美飄逸是必須的，這讓她做什麼的時候都自帶一種韻律，健身自然透著優美。
一次日常分享變成了視覺享受，還帶動不少人鍛鍊身體，絕對的正向，容萱給人的觀感正在一日日變好。
之後幾天容萱專心拍戲，然後又挑了某一天卸妝換了常服之後，在房車上分享吃營養餐的直播。
早就有人好奇她吃什麼營養餐了，一聽這名字大部分人都覺得肯定是啃菜葉子那種很難吃的東西，結果這一直播，大家發現容萱的餐桌上肉蛋菜、主食、湯和冷盤都有，那真是色香味俱全，完全不是大家想的那樣。
容萱看到彈幕上大家的疑惑，好笑道：「我是請營養師為了我的健康搭配飯菜，又不是要減肥，當然沒什麼忌口啊。就是正常大家都會吃的菜色，專業人士搭配起來更有助於吸收營養，吃著身體更舒服，對健康也更好。
為了吃得開心呢，我向公司申請了一個專門的廚師，每天給我做好吃的。沖這個也必須給東昇點讚，東昇真的對藝人超好，如果有想進娛樂圈還沒選好公司的人，記得來東昇面試，虧不了。
對了，這個房車也是公司給我配的，我現在還有了司機兼保鏢，有專門陪我演戲的表演老師，有廚師、造型師、營養師，最近還多了幾個代言，感覺公司像我爸媽對我一樣好了。」
容萱玩笑一樣的話，完全顯示出她在新公司過得有多好。再看她以前的公司，耀輝簡直不是人！
大家學習容萱的營養餐的同時，又把耀輝苛刻合約給拉出來罵了一頓。
耀輝那邊氣得不輕，人人都覺得容萱就是故意的。她提什麼不好非要提新公司對她好？誰能從吃個飯說到這上面去？這個人報復心太重了，輕飄飄就能把大家快遺忘的事再提起來，還每次都這麼出其不意，從不直言，任誰也說不出她什麼錯來，耀輝就算生氣也不能拿她怎麼樣。
耀輝特意去聯絡之前給容萱那兩個代言的品牌商，希望他們不再和容萱續約，改選耀輝的藝人代言。
誰知兩個品牌商都毫不猶豫地拒絕，稱容萱的商業價值在翻倍提升，對外形象也特別符