藕洗乾淨切片，用糖醋一拌，別的不用。
碧盧在那邊問：「大師兄，他自告奮勇去做飯，會不會有問題？」
蚩休想起一百多年前的一樁舊事，笑道：「無妨，假若不好吃你可以走，我不逼你。」
碧盧摸摸臉：「並非我膽小，可他那次做的菜太難吃了。說是藥膳，全稱是能藥死人的膳。」
幻化出無影手撕了一個包菜，猛火熱油一陣爆炒。文四姐說要在『憋住一口氣就要憋死的時候關火』——她實在拿不出更具體的兩分鐘之內一分半左右關火的說法，這時候雖然有西洋自鳴鐘，可那是個貴重物件，誰捨得把鍾放到廚房去。
姚三郎憋住一口氣，開始叮咣五四一頓爆炒，炒的葉子從清脆變為蔫噠噠的，好像炒過了火候，鍋裡青煙直冒，他也沒有要憋死的感覺。
猛地驚醒過來，啊我是個神仙，怎麼可能像凡人一樣要憋死！文四害我！！
趕緊把旁邊調好的一碗生抽、鹽、醋、香油混合物倒進鍋裡，哐哐哐又炒了兩下，關火裝盤。
再熱一鍋油，把方才醃好的羊肉片夾著下鍋去炸，做個酥肉。
火候掌握的不好，糊了一部分，肉切得太多，足足炸出來一大盆。
姚三郎撓撓頭：「怎麼炸完之後變多了？」
做好了四道菜累的他滿頭大汗，挨個嘗了一遍，除了手撕包菜實在是炒過火了，其餘的都很好吃，趕忙分出三盤，從袖子裡摸出一個捧盒，放好三盤菜，接著塞進袖子裡存著。餘下的端過去請大師兄品嘗。
碧盧已經悄悄躲開了，打算看一眼好不好吃再出來。
蚩休大喜：「廚藝長進了！」果然吶，說到給師兄們做飯，就一點都不想學，現在收了一個小師妹，你這是縫縫補補洗衣服做飯掃地鋪床無所不能了。
姚三郎有點害羞：「這個包菜沒炒好，她教我把菜下鍋，憋一口氣炒到憋不住，就放調料出鍋，我差點炒了一刻鐘。」
蚩休嘗了一圈：「這些菜都是那文澤蘭教你的？」
「是啊。她真的是個好廚子。」
蚩休點了點酥肉：「這應該再回鍋，或糖醋、或是五香，裹一遍調料，灑椒鹽的時候撒的不均勻，又拌不開。藕片切的薄厚不一樣。味道都不錯，你現在能控制好火候，該學煉丹了。」
姚三郎炸過好幾個丹爐，訕訕的說：「大師兄饒我這一遭……廚房的鍋是咱們山上的過麼？」
碧盧從幔帳後溜出來，坐下拿過一個吃碟，掏出辣醬倒了半碟，蘸著吃：「可不是麼，換成凡間的鍋哪裡禁得住你的霍霍。」
山上的鍋原本是在凡間買，但那是真不禁用，隨便誰都能捅漏，一個鐵鍋能直接改成篩子。後來自己採礦煉鐵精、練鋼，做出的鍋也不是很好用，後來蚩休氣得沒法子，去三十三層天外撿了天鐵，回來讓喜歡打鐵的師弟打了兩口輕薄結實的炒鍋。
蚩休又吃了兩片藕，就放下筷子不吃了。他一向不喜歡吃東西。
姚三郎看碧盧吃的開心，他倒是不開心了，也放下筷子，走到視窗大嚷道：「師兄們！開飯了！」
蚩休捂著眼睛搖搖頭，不住的笑，留下來看熱鬧。
師兄們確實來了十幾位，人多了之後，如同姚三郎所預料的一樣，碧盧沒吃著幾口。
又來了十幾位師兄，看盤盞空空，再一聞空中的香氣，聽說是姚雲旗做的菜，愉快的壓著他進了廚房：「再炸二十盆肉！炒八十個包菜出來！」
姚三郎欲哭無淚：「放我出去！我今晚上有約會！」
「趕緊做飯別嗶嗶，一下午的時間應該能做完，做完了就放你走，要不然就關在這兒給我們繼續做飯！」
「哼，大師兄一時興起做兩道菜給我們吃，