沈荼蘼咬牙又堅持十多分鐘，速度才慢慢降下來，藍麟看差不多了就讓她下來休息。
沈荼蘼剛要坐下，沈天翼厲聲說“站起來，不要運動完就坐下，慢慢走一走，在坐下休息”
又轉頭看向藍麟手中的記錄，兩個小姑娘的成績都很不錯，藍麟今天晚上做出計劃，明天就可以實行了。
“你倆今天晚上按摩一下小腿，大腿，胳膊上的肌肉，不然明天會很難受，休息一會就回來吧，天翼，把我哥，還有藍天叫過來”
“叫他倆幹什麼”
“小姑娘都有覺悟，怎麼能落下我最親愛的兄弟呢”
二人相視一笑，沈荼蘼雖然聽不到聲音，但是聞到陰謀的味道，似乎有人要倒大黴了。
沈天翼留下羽絨服跟兩個小姑娘回去，兩個小姑娘一回到屋裡就躺到床上，根本不想動。
又想到藍麟的話又不得不起來按摩今天運動過的肌肉。
“藍麟眼睛太毒了，他怎麼知道你沒到極限啊”
“可能人都是有憊懶心理吧，你想想看，隊伍裡有一個人落下，就會有接連第二三個人下來，漸漸的都不會繼續，他可能就是看出這個才讓我繼續跑的”
“哦～不過我休息的時候看藍麟看你跑步的眼神真的是非常的讚許，還夾雜著些許寵溺”
“你言情文看多了吧，難道他眼睛是扇形圖啊，上面有字啊，能看出這麼多”
“真的，我騙你幹啥，你信不信明天他絕對會看緊你”
“信信信，好好按你的吧，你說他把剩下的兄弟叫去幹嘛”
“誰知道呢”
另一邊的藍家充滿了哀嚎，藍麒倒是沒有說什麼，他是醫生知道自己的體力是硬傷，藍麟怎麼說，他就怎麼做。
藍天倒是能偷懶就偷懶，被藍麟教訓一頓乖了不少，偶爾還是會偷奸耍滑，在藍麟看不見的就偷懶，藍麟拿出訓新兵精神和藍天鬥智鬥勇。
在跑步機上下來，藍麒雖然氣息有些不穩，倒是站的筆直。
藍天經常打籃球，體力稍微好一點，每次堅持不下來藍麟都會拿小棍抽他，逼著他又多跑了十多分鐘。
最後藍天從跑步機上下來的時候不顧形象的坐在墊子上“你這是幹嘛啊二哥，我又不是你手裡的兵，至於這麼練我們嗎”
藍麟沒有抬頭，添寫著手中的表格“你好意思說，你一個經常打籃球的大學生，居然跑步的時間比兩個女孩子還遜一籌，你也好意思”
“什麼？袁雨和沈荼蘼也測了，這是要幹嘛啊”
“人家兩個小姑娘都知道要防身，你就知道在房間裡打遊戲，鑑於兩個女孩子的舉動，我打算給你和大哥也制定一套強身健體的計劃”
“不要啊，二哥，你饒了我吧，大哥你說說他”
藍天把求救的目光投向藍麒，藍麒一開口藍天的希望破滅了。
“我覺得這樣也不錯，活動活動筋骨，在醫院不是站著就是坐著，你二哥教你你還不知道珍惜”
“大哥”藍天又哀嚎一聲，轉而有氧四十五度角望向窗外。
“天要亡我啊”
“行了，起來吧，回去讓大哥教你揉一揉肌肉”
他又給沈天翼發去訊息“你問問陸深要不要一起，如果行的話帶他過來”
沈天翼回過一聲好，跟陸深聊天“陸深，你妹妹和我妹妹打算跟藍麟學一些防身的技巧，我也去，藍家另外兩個兄弟也一起，你要不要跟我們一起鍛鍊鍛鍊啊”
陸深聽到這啪的一聲合上書本“你們都去我落下就不是不合群了，什麼時候啊”
“現在”
“現在？”
“啊，就是吧，藍麟想測試一下你們的極限，好制定一