伸體型，而且，對於燃燒脂肪，是比較有效的。
只是，瑜伽的體式，有些體式可以一個人完成，有些體式則需要有教練的輔助，這樣，有些動作只能自己對著螢幕，以拉伸為主，瑜伽教練的體型大多苗條，給人十分乾練的感覺。
在快餐店裡工作，吃著漢堡，雖說很好吃，可是攝取的熱量和卡路里，超出了平常攝入量的程度，很容易肥胖。
在電視裡，或是新聞報道里，可以看到很多攝取了大量熱量、脂肪、卡路里的人，長得特別肥胖，有時，還達到了臃腫的地步，長期下去，體型會產生很大的變化。
有些人肥胖到走路都需要別人的攙扶，而且，對於外型，基本上是徹底毀滅了，有時，看肥胖人前後的對比照，那區別可真是不同。
塗抹了指甲以後，再上班，老闆也沒有過多的說什麼了，可是，面對每天的工作，卻時常有些單調，雖說，有時候，在電視臺上班的主持人或是播音員也會到快餐店裡來點餐，可大多是點的外買，有外買人員給她們送餐。
可見，想在快餐店裡工作，來偶遇主持人或是播音員，有些不切實際，麗麗想起來，也覺得這種盲目的行為缺乏考慮。
只是，在快餐店裡工作，可以不用依靠父母，可以自食其力，而且，一些花費也可以不用依靠父母，這樣，能夠找到長大的感覺，找到不是小孩的感覺，也是很不錯的。
人都會長大，可是，長大了，卻還是依靠父母，在經濟上還無法獨立，做什麼事都不行，這也太可悲了。想想，那還不如不長大，時時，是一個小孩子，不是沒有了這些煩惱。
可是，有些人，還是依靠父母習慣了，如果，讓她自己工作，那幾乎是不可能的。比如：辰馨就是這樣，在平時，依靠父母。
可是人會長大的，長大了，不能依靠父母的時候，辰馨想的是依靠男朋友，可是，如果，男朋友不能依靠了，或是男朋友跑了，再去依靠誰呢？
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