有一天，林媛所在的班級要組織一場重要的學術研討會。作為專業成績優異的學生，林媛被老師指定為研討會的主要組織者之一。而沈嚴也因為在專業領域的突出表現，被邀請參與這次研討會的籌備工作。
在籌備過程中，林媛和沈嚴不可避免地有了更多的接觸。他們一起討論研討會的主題、邀請嘉賓、安排議程。沈嚴的專業素養和認真負責的態度讓林媛十分欽佩，但她始終保持著適當的距離，時刻提醒自己不能讓陸昊誤會。
然而，事情並沒有那麼順利。在一次討論中，沈嚴無意中提到了林媛曾經在舞蹈比賽中的出色表現，眼神中流露出欣賞和讚美。這一幕恰好被來找林媛的陸昊看到，他的心中頓時湧起一股醋意。
陸昊默默地轉身離開，沒有讓林媛和沈嚴發現他的存在。他的心情變得沉重起來，他開始懷疑自己是否真的能夠信任林媛，是否能夠接受她與沈嚴之間因為學業而產生的頻繁接觸。
而林媛對此一無所知，她的全部心思都沉浸在研討會的籌備工作當中。每日，她早早地來到辦公室，仔細核對研討會的流程、確認嘉賓名單、安排場地佈置，甚至連每一個細節都不放過，只為了確保研討會能夠順利舉行。在籌備的這段日子裡，她幾乎忘記了時間的流逝，忘記了外界的一切干擾。
終於，研討會在她的精心籌備下順利舉行。那一刻，看著與會者們專注的神情、熱烈的討論，林媛心中充滿了成就感。她彷彿卸下了一副沉重的擔子，從忙碌中暫時解脫出來。此時的她，滿心歡喜地想要找陸昊分享自己的這份喜悅。她想象著陸昊會用溫暖的笑容和鼓勵的話語來回應她，然而，當她找到陸昊時，卻發現陸昊對她的態度變得有些冷淡。那冷漠的神情，如同冬日裡的寒風，讓林媛的心瞬間涼了半截。林媛滿心疑惑，她努力地思索著原因，最後，她以為陸昊是訓練太過疲憊，所以才會如此。畢竟，陸昊一直以來都在進行高強度的訓練，也許是身體和精神的雙重壓力讓他暫時失去了往日的熱情。
可自那以後，林媛和陸昊之間彷彿有了一道無形的隔閡。他們的交流越來越少，曾經的親密無間漸漸消失。林媛試圖去打破這種僵局，但每次面對陸昊那淡淡的神情，她的勇氣便消失殆盡。日子一天天過去，他們兩人就這麼慢慢又漸行漸遠。
陸昊又何嘗沒有察覺這種變化呢？他看著林媛與自己的距離越來越遠，心中滿是無奈和苦澀。而與此同時，他也看得出、感覺得到沈嚴和林媛越來越近。沈嚴總是在林媛需要的時候出現，給予她支援和幫助。陸昊看到他們在一起時的歡聲笑語，心中湧起一股難以言喻的酸楚。他想要挽回，卻又不知從何做起，只能眼睜睜地看著林媛一步步遠離自己，走向那個與她越來越親近的沈嚴。
陸昊陷入了深深的糾結與痛苦之中。他無數次想要鼓起勇氣去找林媛，把一切誤會都解開，可每次話到嘴邊，又都硬生生地嚥了回去。他害怕自己的唐突會讓林媛更加遠離他，也害怕面對可能無法挽回的局面。
而林媛，在與陸昊的關係逐漸疏遠後，一開始還會感到失落和困惑。但隨著沈嚴的陪伴與關心，她的注意力也漸漸從陸昊身上轉移開來。沈嚴懂她的夢想，支援她的每一個決定，在她遇到困難時總是第一時間伸出援手。漸漸地，林媛開始習慣了有沈嚴在身邊的日子。
然而，在內心深處，林媛偶爾還是會想起陸昊。那些曾經一起度過的美好時光，如同電影片段一般在她腦海中閃過。但她又告訴自己，既然陸昊已經選擇了疏遠，那她也應該向前看。
日子就這樣繼續著，陸昊看著林媛和沈嚴的關係越來越密切，心中的悔恨也越來越深。他開始反思自己當初的冷漠，如果那時他能多一些理解和關心，或許一切都會不一樣。但現在，似乎一切都已經太晚了。