z招式一種由訓練家發動自然之力，讓寶可夢的招式進行改變的特殊招式。
被改變的招式的威力遠比當初寶可夢的招式強勁得多，某些寶可夢甚至擁有專屬的Z招式，發動的原理是訓練家透過特定的動作，利用自己身體的力量催動z手環，引起寶可夢和z晶石的共鳴。
是的，沒看錯寶可夢和Z晶石的共鳴！
那個手環反而不重要！
從官方給出的設定上來看沒有手環拿著Z晶石也是一樣的，甚至劇場版《就決定是你了》中，瑪夏多還曾表演過僅靠自己啟動專屬z招式「七星奪魂腿」，可能因為沒有z手環和訓練家力量幫助的關係，瑪夏多開完「七星奪魂腿」就跪地了……
它和皮神對踢的時候很靚仔，但虛弱跪地的那一刻好狼狽。
因為用訓練家本身的力量催動z手環的關係，所以訓練家的力量也會透過z晶石引導進寶可夢的身體裡，導致使用完z招式後一般訓練家都會虛脫勞累這就有了Z招式一局比賽只能使用一次的傳聞。
同樣的mega進化、羈絆進化也是相同的原理只不過mega進化後還會消耗寶可夢的生命力，這可不是“進化一分鐘消耗60秒”而是會讓實力不夠的寶可夢實打實的折扣壽命。
剖析完Z招式的原理，也就能正面感受到小智身體的能量有多恐怖，一場比賽能同時開三系統。
那根本不是丹帝讓他，換個其他人要是三系統全開早成人幹了，根本做不到小智這麼誇張的體能可以支援三系統。
怎麼訓練家的體能就不能算作寶可夢戰鬥的一部分？
人家訓練家也是飽經風霜！
寶可夢對戰豈是如此不便之物？
但現在有一個問題，那就是小智身體內的波導沒了，瑪夏多剛用鳳王之羽封印的——這就之前需要一個月的時間養回來。
從小智身上再榨力量不可能，可是瑪夏多身體不光發達，頭腦也不簡單！
它就讓小智拿著鳳王之羽，透過動作讓鳳王之羽裡的波導能量和Z晶石共鳴再傳到自己的身上。
雖然強行開Z招式，瑪夏多也有自信放倒水君，可瑪夏多就不想在別人的面前跪下。
況且瑪夏多也很好奇在大量波導力量加持下，自己這一腳能不能毀掉半個城市……
簡單理解，現在鳳王之羽裡的波導能量才是“訓練家”，小智是個會做動作的Z手環，瑪夏多Z晶石則是無情的「七星奪魂腿」發射器。
很快，小智取出鳳王之羽，他好奇了一下：這也不是江湖，怎麼變成藍毛了？
但好奇歸好奇，小智很快調整好狀態而他對面此時的水君不斷的積蓄自己那北風的力量。
大量的水屬效能量被積蓄起來，在催眠裝置作用下原本水君北風力量加持最大威力招式應該是「急凍光束」，但催眠裝置就選擇了彈幕最多的打法。
本系1.5倍威力的「水炮」！
可就有一點，水君的「水炮」貌似不吃它北風力量的加成。
同樣都是兄弟，炎帝的火系招式吃岩漿力量的加成；雷公的電系招式吃雷雲力量的加成……
水君真不愧是擁有驚世智慧的寶可夢！
就讓水君對波水準比不過炎帝和雷公。
催眠裝置雖然是人工智慧代打，操作比水君自己上還要強力，但是人工智慧也是有極限的——它也不懂為什麼水君的本職力量絲毫無法加持自己的本系技能。
為了針對瑪夏多身上不斷增加的力量，這人工智慧還在那裡單純的積蓄力量呢……
可瑪夏多那一方，便不會再給他機會，伴隨著小智那正面出拳的動作，瑪夏多氣魄正在狂增、勁增、猛增、霸增！
“智，