然後開始準備早餐。他開啟冷藏室，拿出新鮮的食材，準備著簡單的燕麥粥和一些蔬菜。林陽深知食物的珍貴，他小心翼翼地計劃著食物的消耗。
馬薇薇和林海也醒了，他們穿著厚重的衣物走到廚房，開始洗漱。早晨的時間對於他們來說是一個溫馨的時刻，他們聚在一起，分享著食物和溫馨的家庭時光。
他們一邊享受早餐，一邊討論著當天的計劃。林陽說：“今天我們需要檢查水源和發電機，確保它們都正常運作。我們也應該繼續巡視堡壘的防禦系統，以確保我們的安全。”
林海補充說：“我已經制定了今天的安全值班計劃，我們要輪流值班，確保堡壘的安全。同時，我們還需要檢查通訊裝置，確保與外界的聯絡暢通。”
他們的早餐結束後，林陽和林海開始檢查堡壘的防禦系統，確保所有的門窗都牢固關閉，安全柵欄沒有受損。馬薇薇則去檢查水源和儲備的食物供應，以確保一切都充足。
林陽一家人每天的生活雖然有一些單調和緊張，但他們依然能夠享受一些家庭時光。在堡壘的內部，他們建立了一個小小的休息區，擺放著一些書籍、遊戲和音樂裝置。有時候，他們會一起閱讀、玩遊戲，或者聆聽音樂，以緩解緊張的情緒。
林海也在每天的值班時間裡教授家人一些基本的自衛技能，包括如何處理可能的威脅、急救技能和基本的生存技巧。這些技能讓他們感到更加自信和安全。
儘管末世的挑戰依然存在，但林陽一家人已經適應了這個新的生活方式，堅定地相互支援，以克服困難。在避難所裡的早晨時光，他們共同迎接新的一天，準備好繼續應對末世的挑戰。他們明白，只有堅韌、團結和互相幫助，才能度過這場末世的風暴，等待著更好的明天。
林陽一家人正在避難所中用午餐，這是一天中的一段短暫的喘息時間。他們坐在桌子周圍，享受著一頓溫暖的午餐，一邊討論著生活中的各種事情。
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