口，讓他每次想起都感到刺痛。
張奇見狀，深吸了一口氣，拍了拍他的肩膀：“行吧，既然你這麼執著，那就好好利用教練給你的恢復時間。你需要的不是更多的訓練，而是更有效的訓練方式。”
蘇盤抬起頭，眼中露出一絲疑惑：“更有效的訓練方式？”
“對啊。”張奇露出一抹狡黠的笑容，“咱們可以試試一些新的方法，結合資料分析和體能監控。這樣既能提高你的技術，又能保護你的身體。”他一邊說著，一邊拿出平板電腦，開啟了一些關於運動科學訓練的影片和資料。
蘇盤目不轉睛地看著螢幕，腦海裡彷彿開啟了一扇新的大門。或許，是時候改變自己的訓練思路了。即便是拼命，他也要拼得更聰明。
夜色漸深，宿舍裡靜得只剩下風扇緩慢旋轉的嗡嗡聲。張奇已經爬上床打算睡覺，但蘇盤的腦袋裡卻仍舊充斥著剛才和張奇的談話。他坐在床沿，來回翻看張奇剛才分享的那些訓練影片和資料。螢幕上的資料、分析和科學的訓練方法讓他感到耳目一新，同時也讓他意識到，自己的努力也許並不是最有效的。
他將平板放在一旁，閉上眼睛，卻怎麼也睡不著。思緒如同一條不斷翻湧的河流，讓他無從停歇。自從進入這支隊伍以來，他一直都是用最笨、最直接的方法去逼迫自己變強。加練，受傷，修養，再加練，這是他無數次重複的迴圈。可是，這樣下去真的能讓他達到自己想要的高度嗎？
“要是我再聰明一點，是不是就不會總是落後了？”他忍不住問自己。
他想起教練劉平那雙帶著些許無奈的眼睛，又想起張奇勸他不要再這麼拼命的語氣。難道，自己真的一直在走彎路嗎？這一刻，蘇盤的內心充滿了矛盾。他一方面無法接受自己可能錯了，另一方面又隱約意識到或許真的該換個方式。
忽然，他起身走向窗前，推開了宿舍的窗戶。冷風灌入，吹散了他滿腦子的焦慮與紛亂。他深吸一口氣，讓冰涼的空氣湧入胸腔，稍稍平復了內心的躁動。目光越過夜幕，他望向遠處的訓練場，心中有些迷茫。
“或許，我需要一次重新開始的機會。”他在心裡默默對自己說。
第二天一大早，蘇盤還是早早起床了。他強迫自己沒有立刻去訓練，而是換上了輕便的運動裝，決定在校園裡跑步。這一次，他沒有揹著沉重的器械，也沒有想著必須完成多少個俯臥撐、拉伸或者投籃。他只是單純地奔跑，讓心跳與呼吸漸漸同步，讓腦袋裡的煩惱隨著汗水一同揮灑出去。
跑了大約半小時，蘇盤感覺渾身輕鬆了許多。他停下來，靠在校園一角的鐵柵欄旁，看著晨光灑落在操場上。此時此刻，他忽然有了一種久違的放鬆感。這是他很久沒有體驗過的感覺——沒有壓力，沒有目標，沒有必須完成的任務，只是單純地享受著這個清晨。
“也許，教練和張奇說得對，我該試著讓自己放鬆一些。”他喃喃自語，心中似乎卸下了一塊沉重的石頭。
正當他出神時，一道熟悉的聲音從身後傳來：“蘇盤，你竟然在這裡散步？”
蘇盤迴過頭，見到來人正是隊友林浩。林浩也是球隊裡的主力球員，平日裡兩人雖然沒有太多的交集，但彼此間卻有著某種隱隱的競爭關係。看到林浩一臉調侃的笑容，蘇盤有些不好意思地撓了撓頭：“今天就放鬆一下，換個方式訓練。”
林浩笑了笑，卻沒有再調侃，而是拍拍他的肩膀：“其實，偶爾休息一下也沒什麼壞處。我前陣子腿部拉傷，聽了隊醫的話，好好休養了幾天，狀態反而更好了。你啊，總得給自己一點喘息的空間。”
蘇盤微微一愣。他一直以為林浩是個訓練狂人，卻沒想到他也懂得如何適時調整。聽到對方的話，他心中那股焦慮似乎再次被撬動了。他們並肩走