第403章 大家紛紛坐在場邊休息(4 / 4)

發現自己的命中率提高了不少,感覺投籃時更有把握了。”

“那就好。”林浩笑著拍拍他的肩膀,“今天咱們繼續,試著再精細調整一下。相信我,堅持下去,你會發現自己的潛力比你想象的還要大。”

蘇盤重重地點了點頭。接下來的訓練中,他和林浩一同進行投籃訓練,而張奇則繼續充當資料分析員,記錄他們每一組動作的成效。蘇盤發現,在經過科學的調整後,他的體力分配更加合理,每一次出手也更加精準。雖然訓練依然辛苦,但他感覺內心的那種焦慮正在一點點消散。

“蘇盤,這一組再嘗試調整一下投籃高度。”張奇的聲音響起,“重心再往下沉一點,你會發現手臂更輕鬆。”

蘇盤按指示調整了姿勢,再次出手。這次籃球應聲入網,整個動作行雲流水般順暢。他的眼中閃過一絲喜悅,這種從微調中得到的提升,讓他感到前所未有的充實。

“果然,有時真的不是靠蠻力啊。”他心中暗自感嘆。過去的他,總是認為自己缺乏天賦,所以只能靠加倍的訓練去彌補。而現在,他逐漸意識到,如果能找到正確的方法,或許不需要再逼自己那麼緊。

訓練結束後,大家紛紛坐在場邊休息。林浩遞給蘇盤一瓶水,笑道:“怎麼樣,有沒有感覺到變化?”

“有。”蘇盤抿了一口水,抬起頭看著林浩,“以前我總是覺得你們這些人天賦好、輕鬆訓練就能有好成績,現在才明白,你們其實也有自己的努力和方法。”

林浩笑了笑,坐在他旁邊:“你說得沒錯,天賦確實重要,但方法和心態更重要。每個人都有自己的訓練方式,只不過你之前一直在自己跟自己較勁,忘了怎麼輕鬆一點。”

蘇盤若有所思地點點頭。他回憶起過去那些日子,自己每天都陷在高強度的訓練中,彷彿生怕一旦停下來,就會被遠遠甩在後頭。可是,他今天才明白,有時適當放鬆一下,反而能讓自己更有動力前進。

正想著,教練劉平走了過來。他站在兩人面前,雙手叉腰,目光從蘇盤的臉上掃過:“蘇盤,今天的表現不錯。看得出來,你的調整讓你的狀態有所提升。”

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