“師叔，請賜教！”宋青書身形一動，，武當梯雲縱隨機施展開便如同春風拂柳般輕盈飄向趙世逸。
他手掌輕揚，掌心之中匯聚了一股綿綿不絕的內力，這正是武當綿掌的精髓所在，剛柔相濟、快而不亂、慢而不斷、剛而不犟、柔而不軟。
這一掌說快不快，說慢不慢，掌法執行的軌跡清晰無比，似乎十分隨意，又似刻意控制了出掌的速度，給人一種怪異得難受的煩惡感覺。
趙世逸看著宋青書這一掌，眼中閃過一絲讚賞。他身形不動如山，卻以迅疾如電的速度伸出手掌，與宋青書的手掌輕輕相觸。兩人的內力在掌心交匯，彷彿有一股無形的力量在兩人之間流轉，形成一道微妙的平衡。
“好一招武當綿掌！”趙世逸讚歎道，聲音中充滿了對宋青書武藝的認可。同時，他身形一轉，化掌為爪，如同捕食的猛禽一般，向宋青書的胸口猛然抓去，正是少林絕技“龍爪手”中的“捕風式”，直取宋青書胸口要害“中庭穴”。
宋青書見狀，眼中閃過一絲驚訝，但他反應極快，身形迅速後撤，同時右腳猛地向前一踏，身形如同離弦之箭般射向趙世逸。他雙手成掌，掌心內勁如波濤般洶湧，向趙世逸的咽喉拍去，這正是武當絕學“太極拳”中的精妙招式“野馬分鬃”。
趙世逸身形微微一側，巧妙地避開了宋青書的攻擊。同時，他左腳一踏地面，身形瞬間拔高，雙手成爪，向宋青書的頭頂猛抓而去。這招“搗虛式”雖然只使出了一半，但威力依舊不可小覷。原本抓向宋青書後腦的手，改向頭頂的“百會穴”，而另一隻手則點向左頸側的“天容穴”。雖然威力減了一半，但和宋青書切磋並不是生死相搏，沒有必要使出全部的功夫，
宋青書見狀，身形急速下沉，同時雙手向上托起，迎向趙世逸的爪勁。然而，趙世逸並沒有給宋青書這個機會，他立即變換招式，化爪為拳，沉腰做馬，右掌回收，左拳自腰間旋轉前衝，一股浩大雄厚的拳勁轟然擊出。
宋青書被這突然的變招打得有些措手不及，倉促之間連忙雙掌向前拍出。趙世逸勢大力沉的一拳打向宋青書的雙掌，沉重的拳勁讓宋青書連連後退，但他憑藉深厚的內力底蘊，硬是將這股力量卸去大半。
就在宋青書即將被擊退之際，他忽然身形一轉，巧妙地卸去了趙世逸拳頭的力道，同時右腳猛然一踏地面，身形如旋風般疾轉，瞬間來到了趙世逸的側面。他雙手連環出擊，每一掌都蘊含著太極的陰陽之道，看似輕柔實則暗藏殺機。
趙世逸見宋青書反擊如此迅猛，心中也不禁讚歎不已。他迅速調整身形，以極快的身法躲避著宋青書的攻擊，同時也在尋找著反擊的機會。
突然，宋青書身形一頓，雙手在胸前畫出一個完美的圓弧，隨後猛地向前推出。一股強大的內力自他掌心噴薄而出，形成一道無形的氣浪，向趙世逸席捲而去。這股內力之強，彷彿能撕裂空間一般。
趙世逸見狀，眼中閃過一絲凝重。他深知這一招非同小可，若是硬接必然受傷。於是，他身形急速後退，同時雙手在胸前合十，凝聚起一股渾厚的九陽真氣，準備與宋青書的內力相抗衡。
“砰！”兩股內力在空中相撞，發出一聲震耳欲聾的巨響。氣浪四溢，周圍的樹葉都被震得簌簌落下。
兩人在這股猶如巨浪般的衝擊力下，身形都不由自主地晃動了幾下，然而他們迅速調整內息，穩固了腳步。
宋青書深吸一口氣，平復了一下激盪的心情，隨後拱手向趙世逸深施一禮，恭敬地說道：“師叔的少林龍爪手果然名不虛傳，每一招每一式都充滿了深厚的內力與精湛的技巧，青書今日有幸與師叔切磋，實在是受益匪淺。”
趙世逸亦回以禮數，微笑著回應道：“宋師侄過謙了，你的綿掌和太極