檢查時，他們組的動作已經學得差不多了。
每一個人都能掌握好平衡，以及習慣了手臂發力，投擲的動作像模像樣。
這是四組中表現最好的一組，他抱著手，一邊看一邊認可：「不錯不錯，你們組的人都還可以。」
海鷗看上去最高興，她把功勞都歸功到了檀遲遲身上：「是遲遲一直在不厭其煩的教我們，要不然我們也學不了這麼快。」
「沒錯，我比較笨她教了我好久。」
「遲遲給了我們好多幫助。」
於教練對著檀遲遲樂道：「你不僅學得快，教人也不錯，給我省了不少事。」
檀遲遲心裡一暖，跟隊友笑道：「都是一個隊的隊友，互相幫助是應該的，你們不必過於感謝我。」
見此於教練十分欣慰，這才是他想要看到團體，團結向上，互幫互助，榮辱一體。
他勉勵了四人幾句，放心的去別的組巡視。
隔壁組的一個明星選手總保持不了平衡，頻頻摔倒，見隊裡的人都有進步，只有自己沒進展，於教練一直盯著他，積壓在她身上的壓力越來越大。
最終，她承受不住壓力，坐在冰上開始哭鼻子。
「學不會就繼續學，哭有什麼用，給我站起來。」
對於專業教練來說，遇到選手哭不要緊，哭了你也得給我站起來繼續練，哭著尥蹶子是絕對不可以的。
她還是坐在地上不動，嘴裡不停說自己太笨，學不會。
於教練正頭疼，見到檀遲遲，對她招了一下手。
「來，你給她示範一下，把她當成你隊友一樣教。」
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