重，逐漸適應力量的爆發。同時，飲食方面也要注意，多食用一些富含氣血之力的食物，像靈鹿肉、朱果等。有了這些輔助，你們的修煉速度將遠超常人，當然，最好的還培元丹等丹藥，只是丹藥太稀少，價格太高，普通人根本使用不起。”
在講述明勁期突破到暗勁期時，王虎的神情變得更加嚴肅。他從書架上拿出一本古樸的書籍，翻開書頁，上面畫著一些人體經脈圖和晦澀難懂的文字。“暗勁期，是一個質的飛躍。此時，你們要學會將吸收的天地之力沉入下丹田，下丹田聚集的氣越多，力量越大，直到多到下丹田裝不下後，氣流就會被強行壓縮，直到液化，聚集的氣流全部液化後就突破到化勁期了！”
他指著經脈圖上的一處穴位說道：“要將氣血凝聚於此處，然後透過特殊的運氣法門，讓氣流如絲線般滲透到肌肉、骨骼之中，增強它們的韌性和強度。這個過程需要極高的專注力和精準度，稍有差池，便可能損傷經脈。若有千年寒玉輔助，能讓你們更好地控制氣血流動，還有冰靈花，能在修煉時滋養經脈，減少受損風險，突破也會更順利。”
二虎皺起眉頭，問道：“大哥，那有沒有什麼方法可以更好地控制氣血的流動呢？”王虎沉思片刻，回答道：“有，在修煉之時，可以藉助一些輔助之物，比如千年寒玉。”說著，他從一個盒子裡拿出一塊散發著絲絲寒氣的玉石，“將寒玉貼於穴位之上，能讓你更加清晰地感受到氣血的細微變化，幫助你控制氣血的滲透。”
三虎拿起寒玉，感受著那股刺骨的寒意，不禁打了個寒顫。“這玉石好冷，真有這麼神奇？”王虎笑道：“這千年寒玉可是難得的寶物，它能讓你在修煉暗勁時事半功倍。但也要注意，不可過度依賴，自身的感悟才是最重要的。”
當談及從暗勁到化勁期的修煉時，密室中的氣氛變得更加凝重。王虎走到密室的深處，那裡有一個小型的煉丹爐，爐中散發著淡淡的藥香。“化勁期，是將自身與天地之力相融合。此時，必需要尋找天材地寶，煉製特殊的丹藥，如培無丹等來輔助修煉。當然，在開始練武時，也可以服用培元丹，它能強化身體素質，改善體質，只是丹藥十分昂貴，大多數人服用不起，只能靠自己慢慢積累力量，達到突破所需要的能量。像化勁期所需的聚氣丹，需要100年以上的人參，100以的何首烏；天元丹，需以天山雪蓮、深海靈珠等極為珍稀的天材地寶煉製，服用後可讓修煉者更好地溝通天地之力，突破大境界的難度也會降低許多。沒有這些輔助，想要突破化勁期這樣的大境界，幾乎是難如登天。”
他拿起一個玉瓶，從裡面倒出一顆晶瑩剔透的丹藥，丹藥上有著奇異的紋路，彷彿蘊含著天地的奧秘。“這是培元丹，以人參、黃精等珍貴藥材煉製而成。服用之後，能幫助你們培元固本，更好地溝通天地之力，對明勁期和暗勁期的修練都有很好的效果。”
妹妹好奇地看著丹藥，問道：“大哥，那我們要如何溝通天地之力呢？”王虎看著妹妹，耐心地解釋道：“最好是在每日凌晨，盤腿打坐，吸收天地之靈氣，服下培元丹，然後按照特定的功法吐納。感受天地間的靈氣如細雨般滋潤你的身體，與你體內的氣血融合。這個過程需要心無雜念，與天地融為一體。若有合適的天材地寶和丹藥，能讓你們更快地感受到天地之力，突破境界也就更容易。當然，任何時候都可以練習，只是沒有凌晨那時的效果好！”
在講解各階段修煉的注意事項時，王虎強調道：“無論是哪個階段，心境的修煉都至關重要。武道之路，充滿了誘惑和艱險。在修煉過程中，不可急功近利，否則容易走火入魔。每一次突破都要穩紮穩打，尊重武道的規律。天材地寶和丹藥雖好，但不能過度依賴，它們只是助力，自身的努力和感悟才是根本。”
他又拿起一