連貫、一氣呵成。使全身內外平均發展，一動無不動，一靜無不靜。正因為中正即不前俯後仰，又不左偏右倚，使得軀體手足上下呼應，內外一體。所以，行拳盤架要守規矩。
在練拳時不可越出一個“中”字。習練者若能悟透這個“中”字，便能掌握自己的重心，重心不失，呼吸就能保持正常，呼吸正常，才能百脈通暢。
進步必跟、退步必撤，是孫氏太極拳的第二個特點。這種移步的方式，有利於培養習練者重心潛移和動靜合一的能力，還有利於上下相隨、手足相顧，使習練者在移步中，不失六合之要。
孫氏太極拳的第三個特點是每逢轉身，多以開合手相接可以引導習練者身體隨重心的虛實轉換、內氣的自行運轉。開合手便於引導習練者體會體內氣息的執行與重心轉換相協調。更能讓習練者經絡疏通和血脈通暢。
最後一個特點是蓄神待機，神不外張，虛實分明，始終不失六合的要點。習練孫氏太極拳時，要處處因勢利導，各種勁法隨重心變化而轉換，如行雲流水，連綿不斷，輕緩勻靈之中寓以隨機待法之勢。
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習練孫氏太極拳講究“避三害守九要”，避三害是要求練拳時，切忌努氣、拙力和腆胸提腹；守九要是要求練拳時必須“一塌，二扣，三提，四頂，五裹，六松，七垂，八縮，九起鑽落翻要分明”。
孫氏太極拳意在彼先，不拘泥於成法，總以隨機應變，感而遂通為至妙，是一門極為高妙的拳法，不弱於金蟾派的太極拳，各有玄妙，讓李道清受益匪淺。
周炳林在文曲峰待了一週時間，見李道清將孫氏太極練到了爐火純青的境界，這才明白，李道清為什麼可以在這個年紀就抱丹成功了，天資縱橫，聰慧過人，是天生的武道聖者，一教就會，一會就精，這種人不論做什麼都是第一！
送走了周炳林之後，李道清這才開始蘊養氣血，改善體質，將周炳林贈予的丹方仔細研究了一遍，不由暗暗點頭，這一藥方的確是配製精妙，各種藥材之間搭配的十分恰當，應該是一個老藥方，經過多次刪減研究的，藥效的確十分明顯，對李道清這種還未成年就已經抱丹的人來說，有著很好的效果。
但是這藥方也不愧是大內宮中傳出來的，實在是太耗費錢財了，一副藥下來，就要耗費十多萬，即使是以金蟾派的家底也供應不起李道清的消耗。而且一些藥材，在市面上不常見，需要花費高價才能收集到，這樣一來，花費就更高了。
李道清無奈之下，只好將藥方再次推演完善了幾分，將一些貴重的藥材用普通的藥材進行替代，雖然使得藥方的效果減弱了幾分，但是價效比更高，只是即使如此，一副藥也是不便宜，足足要花費五六萬，李道清暗暗估算了下，他的全身氣血想要強大到可以打破虛空，見神不壞的境界，至少需要數千萬，金蟾派哪裡支撐得住李道清如此消耗。
窮文富武，李道清從未像現這樣，對這句話有著如此深刻的理解。
他如果不用這藥方，也可以跨入打破虛空，見神不壞的境界，只是需要耗費的時間就太長了，至少要等到他二十五六歲，氣血最旺盛，體質最強大的年齡才可以成功。
而這個藥方卻可以將李道清成就國術至高境界的時間縮短至少一半以上，順利的話，五六年的功夫，就可以將他的氣血大丹蘊養圓滿成熟，踏入不壞之境，成就不見不壞的最高境界。
沒有辦法，李道清只能是開源節流，首先將金蟾派的藥方都改良了一遍，如金蟾酥等秘方所用的花費都減少一半左右，而且藥效不減分毫，甚至還有所提升，為此一下子就每年節約了將近二百多萬的花費，這些錢一分錢都沒剩下，全部被玄元道人投到了李道清的身上，但是即使如此，也