林陽的話語，如同一股暖流，溫暖了每一個人的心房。他的話語中，既有對過去的懷念，也有對未來的期許，更有對文化的敬畏和傳承的責任感。學員們聽得入神，有的眼中泛起了淚光，有的則暗暗握緊了拳頭，彷彿在這一刻，他們找到了屬於自己的使命和方向。
“最後，我要說的是，無論我們來自何方，無論我們曾經經歷過什麼，今天，我們因為中餐而聚在一起，因為文化而相互連線。讓我們攜手並進，共同學習，共同成長，讓這份文化的力量，成為我們面對未來挑戰的力量源泉。”林陽的話音剛落，現場響起了雷鳴般的掌聲，那是對林陽致辭的回應，也是對未來美好生活的共同期待。
在熱烈的掌聲中，中餐培訓班正式拉開了序幕。林陽知道，這一刻，不僅僅是一個培訓班的開始，更是基地文化傳承和團隊凝聚力提升的新起點。他堅信，透過大家的共同努力，中餐文化將在末世中綻放出更加絢爛的光彩。隨著林陽激昂的開幕致辭結束，中餐培訓班的第一課正式拉開帷幕。培訓課程從最基礎的刀工和火候掌握開始，這是烹飪技藝的根基，也是每一位廚師必須掌握的基本功。
在寬敞的培訓教室裡，幾張長桌並排擺放，上面鋪著乾淨的白色桌布，各式各樣的刀具整齊地排列在一旁。導師王阿姨站在桌前，她手持一把鋒利的菜刀，向學員們展示著如何正確地切菜。她的動作嫻熟而流暢，每一刀下去，食材都被均勻地切成了薄片，引得學員們紛紛投來讚歎的目光。
“刀工是烹飪的基礎，它決定了食材的形狀和大小，直接影響著菜品的口感和美觀。”王阿姨一邊演示，一邊詳細講解著刀工的要領，“握刀要穩，下刀要快而準，保持手腕的靈活性。”
學員們圍在桌旁，認真觀察著王阿姨的每一個動作，有的還拿出筆記本仔細記錄。隨後，在導師的指導下，他們紛紛拿起刀具，開始嘗試切菜。雖然一開始有些笨拙，但在導師們的耐心指導和鼓勵下，學員們逐漸找到了感覺，切出的食材也越來越符合標準。
與此同時，在另一邊的培訓區域，李大叔正在向學員們傳授火候掌握的技巧。他站在灶臺前，熟練地調節著火力，一邊翻炒著鍋中的食材，一邊解釋著不同火候對菜品的影響。“火候是烹飪的靈魂，它決定了菜品的味道和營養。”李大叔說道，“大火快炒可以保持食材的鮮嫩，小火慢燉則能讓食材的味道充分融合。”
學員們圍在灶臺旁，目不轉睛地盯著李大叔的每一個動作，生怕錯過任何一個細節。當輪到他們親自上手時，雖然開始時有些手忙腳亂，但在導師的悉心指導下，他們逐漸掌握了火候的奧秘，炒出的菜品也越來越有模有樣。
整個培訓過程中，氣氛熱烈而有序。導師們耐心指導，學員們認真實踐，不時還有學員之間互相交流心得，共同進步。空氣中瀰漫著食材的香氣和歡聲笑語，讓這個原本沉悶的末日世界，充滿了生機和活力。
林陽站在一旁，看著這一幕，心中充滿了欣慰。他知道，這次中餐培訓班不僅僅是在傳授烹飪技能，更是在傳遞著一種生活的態度和文化的傳承。透過這些基礎而實用的課程，學員們不僅學會了烹飪的技巧，更在共同學習的過程中增進了彼此之間的瞭解和友誼，為基地的和諧發展注入了新的動力。
為了進一步提升培訓班的趣味性和實踐性，林陽和導師團隊別出心裁地設定了一個“每日一菜”挑戰環節。這個環節不僅考驗學員們對所學知識的掌握程度，更鼓勵他們發揮創意，將所學技能應用於實際，創造出屬於自己的特色菜品。
每天下午，當基礎技能的訓練告一段落後，便是“每日一菜”挑戰的時間。導師們會提前公佈一種或幾種主要的食材，要求學員們在限定的時間內，結合當天所學的刀工、火候掌握以及調味技巧，創作