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掛了電話後,卞琳心中有種無法排解的煩悶。身體像一個被吹到極致的氣球,內裡滿是狂亂的氣流,隨時都有爆炸的可能。
她來到舞蹈室,沒有像往常先例行基礎訓練,而是選出一組快節奏的舞曲,迴圈播放。
將自己融入音樂的節拍——
不停旋轉,不停跳躍,滿場飛舞。
直至揮汗如雨,耗盡最後一絲力氣,旋落在地板上,蜷縮著軀體,喘著粗氣再也無法繼續。
只可惜用處不大,心緒仍是煩亂不得安寧。
黃迅察覺到她情緒不對,吃過晚飯向她建議。
“小姐,高家姐妹會一些瑜伽,你睡前要不要和她們一起上一節陰瑜伽?”黃迅繼續解釋道,“我嘗試過,對舒緩情緒、促進睡眠很有幫助。”
卞琳無可無不可,點了點頭。
“好,那就麻煩雙胞胎了。”
“不麻煩,陪伴小姐就是她們的工作。最近她們還問我工作量嚴重不足的話,會不會被解僱呢。”黃迅見她同意,鬆了口氣,和她開起玩笑來。
她不知道喬安娜來電話的事,只以為卞琳是因為卞聞名出遠門不開心。若是卞琳一直悶悶不樂,只怕她的僱主往後都不能安心出門了。
晚上八點半,高佳、高佶在卞琳的舞蹈室佈置一番,將她請了過去。
偌大的舞蹈室,只點著數支香薰蠟燭,空靈的音樂在舞室內傾瀉。
昏暗,幽深。
很有催人入眠的氛圍感。
高佳引卞琳到為她準備的瑜伽墊前,讓她坐下,打坐。
她現在大多數時間都能分辨出這對雙胞胎誰是誰,嚴肅冷淡的是姐姐高佳,活潑愛笑的是妹妹高佶。
高佳在卞琳身前一張瑜伽墊前,背對著卞琳坐下。今晚她做示範和引導,她妹妹高佶,在卞琳的側旁安坐,做輔助和糾正。
高佳向卞琳介紹陰瑜伽,說它是相對靜態的,講究讓感覺向內走,在平靜中感受自己,有減壓和放鬆的功效。
“在練習過程中,會釋放出積壓在身體內的各種情緒,不要去抗拒,讓它們自由地流淌和釋放。”她鄭重叮囑卞琳,“可以開始了嗎?”
見卞琳點了點頭,便開始了今晚的瑜伽練習。
卞琳一直進行舞蹈練習,身體柔韌度優秀,做到這些體式並不難。做過幾個體式之後,逐漸專注在呼吸與身體的感受上。
“準備兩塊瑜伽磚,墊在頭部和胸腔下方仰臥,腳掌向腳跟靠近會陰雙手在體側伸展,掌心向上保持五分鐘”
高佳壓低聲音,輕柔緩慢地講解著“束角式”的動作要領。
隨著胸腔和髖關節的開啟,卞琳的情緒,也像是被掀開遮蓋,不自覺地在身體內遊走蔓延。
淚水,順著眼角,無聲滑落。
她意識到,從上午和喬安娜講完電話開始,在體內左衝右突著的氣焰,是她無意識中對自己的攻擊。
除此之外——
懊惱,悔恨,擔憂
充斥在她心間。
懊惱,為什麼會有那樣的事情,發生在自己身上?
悔恨,為什麼在第一次之後,仍然和對方虛與委蛇,甚至勸解自己,或許是有點喜歡對方。可是現在她已經知道,那既不是喜歡,更不是愛,她對自己的爸爸,是沒有任何勉強,也不需要勸服的
擔憂,為什麼對方不能痛快放手,讓一切歸於平靜。如果
卞琳不能深想。
她跟著高佳的指令,變換著體式。只是,在每一個停頓的間隙,默默流淚。
一直注意著她的高家姐妹,交換了一個眼神,跟著不安起來。
好在,做完一小時