沈毅的身體並不好。
沈家雖然沒有到缺衣少食的地步，但是沈毅自小身體就有些羸弱，而且有些太瘦了。
正是這個有些羸弱的身體，才讓沈毅在縣衙沒有扛過去，身死大牢之中，迎來了這個新的沈毅。
現在的沈某人接手這個身體之後，自然不能再坐視身體孱弱下去，先前身體還在養傷，沒有辦法鍛鍊，但是入住書院之後，他身上的傷就已經好的七七八八了。
因此，沈毅在學舍裡給自己制定了一個非常規律的鍛鍊計劃。
首先是吃肉。
這一點沒有什麼問題，因為甘泉書院並沒有後世學校裡的那種食堂，秀才們與舉人老爺們平日裡也就是在這裡聚一聚，然後就可以自由離開去城裡吃飯，至於住在書院裡的少年學生們，一般都是自己做飯吃，或者是有人給送飯過來。
當然了，有市場的地方就有生意，每天飯點的時候都會有不少小攤小販，在書院門口旁邊的的一處空地上擺攤賣飯，那些家庭條件寬裕的，便會出來買飯吃，學院是不會管的。
沈毅雖然自己會做飯，但是自己一個人燒飯實在是麻煩，再加上書院門口有賣飯的地方，也用不著自己去燒。
除了吃飯之外，更重要的是鍛鍊身體。
於是乎，不知道從什麼時候開始，甘泉書院每天一大早，就會有一個少年雙手握拳，繞著書院跑上三圈，跑完三圈之後，少年便會去書院門口吃飯，然後繼續繞著書院再跑三圈。
一連四五天都是如此。
這種在這個時代略顯怪異的舉動，自然引起了一些人的議論，尤其是有不少人認得沈毅，知道他前段時間身陷命案，剛從牢裡出來沒多久。
於是乎，書院裡就有人傳，說沈七在牢裡被打傻了，現在有些不正常了。
也有一部分取笑沈毅譁眾取寵。
不過對於這些風言風語，沈毅本人是不在乎的。
他現在必須要把自己的體能鍛鍊上去，畢竟……
這個時代是可以有很多老婆的…
雖然將來他會不會有很多老婆，現在還是未知之數，但是趁現在年輕，總要為將來做打算的嘛。
這天，沈毅照常晨跑，晨跑結束之後，便回學舍擦洗了一番身子，換上了一件乾淨衣裳，然後從桌子上拿起一篇昨晚上寫好的文章，朝著陸安世所在的院子走去。
經過上一次交談之後，陸安世對沈毅明顯上心了不少，這位江左大儒還親自考校了一番沈毅的學問，並且給他佈置了一篇文章。
這個時代的科考制度，雖然考試流程與明朝類似，但是考試的內容是不太一樣的，除了考官臨時發揮之外，主要的科目有三個。
帖經，墨義以及策論。
帖經很簡單，就是從聖賢書裡摘錄一段，讓你完形填空。
墨義是闡述聖賢書中某個段落的意思，大約與翻譯類同。
第三個科目，也是最重要的一個科目，則是策論。
相比較來說，前兩個科目都可以完全靠死記硬背，畢竟聖賢書的註釋，古往今來不知道多少，只要多看看那些大賢的註釋，就不會有什麼問題。
最難的就是策論。
策論則是論述當前存在的政治問題，寫出一篇文章，交給考官評判。
之所以科舉制度會形成這種變化，主要是因為六十年前的那場“元熙南渡”。
元熙皇帝身陷北蠻，朝廷被迫放棄燕都，搬遷到了現在的都城建康。
搬到建康之後，北境蠻族不依不饒，帶兵南下，意圖馬踏中原，讓大陳朝廷上下官員戰戰兢兢，朝野之間竟然沒有一個人有辦法退敵。
於是，當時帶著朝廷搬遷到建康的元德天子昭告天下