慨一聲：“怪不得，原來是那個交流都預約到明年去的教練…”
…
場上，陸辰依靠途中跑加速已經拉回了一些劣勢，不過與胡凱的差距還是有2—3米。
要不怎麼說胡凱是如今國內第一人呢？至少在他之前，陸辰可沒有被拉開過這麼大的差距。
沒辦法，兩人的硬實力擺在那裡，胡凱的硬實力能夠穩定在10秒30左右，但是陸辰還在為開啟健將級作出努力。
確實不在一個檔次，所以胡凱其實就是來這種比賽玩玩的，本就是找自信，沒打算認真跑，要不然這個差距只怕還要更大。
最後30米，陸辰咬牙進入到最後的衝刺階段。
前面70的狀態極佳，導致能量消耗過大，現在手臂已經出現了明顯的痠痛，大腦甚至有些微微缺氧。
不過陸辰還是在拼命，因為從起跑那一刻他就知道，只要這最後30米頂住了，跑出個人PB，肯定不成問題。
這個時候，強化過的上肢力量就起到重要作用了，在後程階段因為體力不支而身體搖擺的時候，能夠依靠擺臂，穩定身體，保持核心不搖晃。
這就是很多教練都會強調的，如果沒有力氣的話，就加大擺臂，這句話，特別是在頗具難度的400米專案中，最為常見。
因為400米的最後一百米，所有運動員都會衝過極點，然後就沒什麼力氣了。
這個時候，就只能依靠擺臂帶來的慣性加上自身的意志力，保持一定速度，直到衝過終點。
陸辰這次100米由於突破了自身極限，也有了400米後程那種渾身無力的感覺，所以他的擺臂在不知不覺也開始加大幅度。
就這一槍，他要正式開啟健將級！
無論是在國內還是在訓練隊中，一級運動員和健將級真就不能相提並論，無論是在地位還在資源方面，差距太大了。
所以陸辰需要儘早成為一名正式的健將級運動員！
16歲，健將級運動員，這肯定能在國內掀起軒然大波啊！
除了個別改過年齡的“小”運動員，他還在這個年齡段還真沒什麼對手。
等到明年什麼大運會，什麼青年錦標賽上，都可以憑藉健將級運動員的身份，免測試去參賽，然後與國際上知名的年輕運動員對抗。
只要是陸辰說的上名字的年輕運動員，以後的體壇或多或少都會有他們的位置，陸辰要做的，是提前製造陰影，方便08年奧運會甚至12年奧運會與之“大戰”！
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