話，一個小組一般在2—3分鐘時間完成，如果秩序冊寫的10點鐘進行預賽第一組，那麼檢錄時間將在9點30就進行。
而一個運動員的熱身時間大致在20—40分鐘，所以熱身時間就應該在9點30的基礎上前推，這裡面又涉及到小組的問題。
比如運動員在五組，那麼開始熱身的時間又得向後推遲5×（2或者3）分鐘。
所以比賽熱身的門道，並不比其他少，能有一個良好的熱身條件，對比賽的發揮和競技狀態的激發都是有很大幫助的。
等眾人趕到體育中心的熱身場地時，發現那裡已經有不少運動員和他們一樣適應場地。
這場比賽可不僅僅是武川省隊的運動員重視，其他省的領導也想多拿幾塊金牌呢！
畢竟多幾枚金牌，往上走的機率也要大點。
就在陸辰帶著幾人慢跑時，一道熟悉的身影出現在眼前。
這人惹得章培萌眉頭緊皺，一副如臨大敵的模樣，一般他只有碰到極強的對手才會出現這樣的表情。
“怎麼是他？他不是已經能進國家隊了嘛？這個時間不該隨隊去國外訓練嘛？”
章培萌口中的“他”實力非常強勁，強到什麼程度呢？差不多是直接內定冠軍的地步…
就是說，只要他發揮正常，其他人就是來爭奪第二的。
沒辦法，國字號運動員，就是這麼恐怖…
就算是陸辰，也不由得緊張起來，雖說沒有章培萌如臨大敵那麼誇張，但也變得非常嚴肅和重視，一時間，訓練小隊的熱身氣氛都變得壓抑起來。
還是陸辰見情況不對，講了兩個冷笑話，才讓氣氛緩和不少。
至於那個人到底是誰，在預賽上，就能一探究竟…
喜歡短跑：成為百米飛人()短跑：成為百米飛人。