是上壓式傳接棒和下壓式傳接棒交替使用，這樣既能避免傳接棒時，頂端距離不夠的尷尬，又能在彎道時，充分利用下壓式的特點，避免掉棒的情況發生。
在鄒季平的要求下，四名隊員立即投入到緊張的磨合和學習之中。
其實兩種交接棒的方式非常簡單，因為大家都是專業運動員，所以把大致的規則一講，組合起來一練，眾人也就熟悉了。
只不過是默契程度還不夠，步點的測量還不夠準確，只要把這些細節做好，完全能夠做到保二爭一。
在這個過程中，鄒指導也把四人的傳接棒次確定了。
因為時間緊張，這個過程也很迅速。
一般情況下，如果四人實力相近，棒次會按照4231（1最強，4最弱）的方式分配，但這方式對陸辰他們來說並不適用。
陸辰還是選擇鎮守第一棒，因為他的起跑在四人中最強，可以充分利用這個優勢（事實上後來的華夏男子接力隊，如果在多出一個張培萌這樣成績的運動員去跑三棒，哪怕彎道技術再差，因為三棒的特性，也不會被扔開太遠，再讓蘇神去第一棒，充分利用個人的起跑優勢，再與謝神配合，讓謝震業多跑10—20米，避開蘇神後程的頹勢，那樣的話，亞洲紀錄不可能是日本隊的）
而二棒交給了後程能力不弱，耐力也不錯的郭志華，這一棒更多強調途中跑。
第三棒，由於是彎道，並且可以最大限度縮短運動員跑動的距離，所以交給實力最弱的運動員去跑。
至於最後一棒，則是交給了實力排在全隊第二的張弛。
至此，武川省接力隊的交接棒次是1342，這種安排在陸辰看來是最適合的，也是最有可能擊敗由胡凱帶領的接力隊的。
如果想要拿到這個第一名，不走尋常路，才是最直接並且最好的辦法。
PS：著重解釋一下，為什麼運動員接力途中不能換手。一般來說，接力比賽時每個運動員用哪個手都是確定了的（這個不用多說，彎道有離心力，如果運動員要貼近彎道內側跑的話，下一棒運動員就只能站在跑道的外側，才能減少彎道棒次的速度損失，所以第一棒都是右手握持）第一棒的運動員是右手持棒，第二棒運動員伸出左手接棒，第三棒運動員繼續用右手接棒，第四棒左手接棒衝刺，如果擅自換棒，交接的位置就亂了，自然就會出現掉棒
喜歡短跑：成為百米飛人()短跑：成為百米飛人。