第十五章 雙雙PB(2 / 2)

小說:成為短跑飛人 作者:南辭其酒

張弛落在陸辰後面,這些聲音聽得異常真切,這還是人嗎?

他不知道的是,陸辰的起跑都還沒有竭盡全力。

這當然是陸辰有意為之,因為他在改善自己的技術環節。

所以陸辰要做的,就是令身體到達運動極速的時間儘可能推遲。

這雖然只是陸辰第一次嘗試,但感覺良好,一度跑到六十米,才漸漸感覺到體能下降。

這樣的跑法可苦了張弛,原本前程看到希望,打算加速的他,瞬間又絕望了...

王振興目光緊盯著兩道身影,等待著衝線。

30米。

20米。

10米。

衝線!

陸辰這一槍的表現非常完美,起跑到途中跑的銜接、途中跑到衝刺階段的轉變,以及最後的壓線,整個過程行雲流水。

滴~

王振興按下秒錶。

等到張弛過線後,立刻低頭看錶。

11秒98。

翻頁。

11秒50。

陸辰在測試賽上創造了新的PB(個人最好成績),成功達到國家二級運動員的手計時水平。

張弛在陸辰的帶領下,手計時也成功突破12秒,向著下一階段進發。

“你們倆,再測一次。”王振興扭頭對兩人說道。

這是很多有水平有經驗的教練都會做的事,有一番趁熱打鐵的意味,趁著隊員狀態火熱,讓他記住PB的感受。

平常訓練,使用牽拉繩也能達到這樣的效果,速度快的隊員在前,速度慢的隊員在後,兩人帶著牽拉繩,這樣做可以使後面的隊員提前體會到下一階段成績的速度。

休息充分後,兩人進行了第二次測試。

陸辰:11秒54。

張弛:12秒07。

“很好,很不錯!”王振興激動地衝兩人說道,原本他還想裝的高冷,卻發現壓根就按捺不住。

沒想到,僅僅一個半月時間,陸辰就達到國家二級運動員水準,張弛也下了12秒,關鍵兩人才高一。

這麼一想,王振興覺得更虧了...

PS:感謝大家的追讀~

喜歡短跑:成為百米飛人()短跑:成為百米飛人。

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