陸辰不急不慢地開始熱身。
“啊！”
突然，陸辰耳邊傳來一聲哀嚎，順著聲音方向尋去，發現一個30歲左右的大叔表情痛苦地躺在跑道上。
“壞了！”
陸辰目光停留在大叔小腿肌肉上。
“小腿肌肉痙攣。”
“把腿抬高！”陸辰將手覆在大叔膝蓋上，另一隻手抵住腳掌緩慢輕推。
“謝...謝謝。”
“別說話，深呼吸，慢慢吐氣。”
陸辰幫助大叔按揉了五分鐘，在確定抽筋得到緩解之後，才攙扶著大叔來到跑道外休息。
“小夥子，你的手法還挺專業。”大叔在休息的時候還不忘陸辰聊天，“在哪學過啊？”
“額...”陸辰想了想，答道：“還行吧，學校教過，又從電視上學了一些。”
“學校？還是學生？”大叔眼中閃過一絲光芒。
“嗯...就這附近，雙留中學。”
“不錯不錯。”
陸辰可沒忘記自己來田徑場是訓練的，待會人多到爆炸，只怕想練也練不了。
“叔叔，你好點的話我就先去訓練了。”
“去吧，我現在運動不了，正好可以看著你訓練。”
陸辰換上張弛的釘鞋，做了個加速跑後，開啟商城兌換了一張【訓練加成卡】！
“叮！恭喜你獲得一張【訓練加成卡】：該卡可以令訓練效果加倍，持續時間12h。”
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“是否使用？”
“使用。”
確認加成卡啟用後，陸辰開始第一組百米速耐訓練。
“預備。”
“跑！”
作為前程選手，陸辰起跑速度很快，重生前，國字號選手中，只有蘇神能穩壓自己一頭。
到了後程，乳酸開始堆積，陸辰有了明顯的掉速。
“呼——呼——”
陸辰雙手支撐著大腿，大口喘著氣。
胸口劇烈起伏，衣服也被浸溼。
“肌肉耐力太差了，全力跑完百米都做不到。”
陸辰拿起水瓶，仰起脖子灌了一口。
看來身體的速度耐力比想象中還要差，怪不得系統給了個C-。
“還得多練。”
陸辰狠狠吐出一口氣，再度走向起跑線。
這組百米結束後，他幾乎快要脫力了。
距離目標還差兩組。
大叔趴在欄杆上，饒有興趣地望著陸辰。
又是一組過去，陸辰只感覺胃裡在翻江倒海。
還剩兩組，渾身痠痛，肌肉無力，真的快頂不住了。
但他還是支撐著起身，蹣跚走到起點，準備進行下一組百米。
大叔饒有興趣地看著少年的身影，嘴角揚起了淺淺的笑意。
跑道上的陸辰很清楚，身體已經到了極限，所以他的對手，就是自己。
最後一組，陸辰起跑非常順利，但因為肌肉疲勞，即使全力也達不到最快速度。
途中跑同樣順暢，相較之前改善了許多。
但他開始大口喘氣。
貪婪的吸收著氧氣。
胸口劇烈起伏，像一個風箱般。
最後階段，陸辰咬緊牙。
“呼——”
撞線後，陸辰狠狠吐完濁氣。
接著直接攤軟在地，整個人都虛脫了，嘴巴張開，貪婪的吸吮空氣。
“呼呼——呼呼——”
如果可以的話，他願意一直躺著。
“臥