永春三個特點，正好對應速、防、勁，這三點，皆極為契合防守之道。
吳疾腳步快速移動，身形欺近白怡，雙手如鷹爪般上下揮舞，試圖抓住白怡的手臂或肩膀，打亂她的節奏。
白怡則目光沉穩，腳下靈活走位，雙臂微微彎曲，擺出詠春的起手式，準備迎接吳疾的攻擊。
吳疾左手瞬間由上向下攻出，招式突變，反劈爪轉而攻向白怡頭部。
白怡反應敏捷，左手上擋，穩穩架住吳疾的進攻。
吳疾順勢將攻擊重心移至右手，由上往下施展出正劈爪，目標是白怡身前。
白怡身形迅速側轉，巧妙避開這一擊。
緊接著，她屈臂反手阻攔吳疾的右手。
吳疾毫不遲疑，快速轉身，使出蓋爪，左手如籃球運動員蓋帽般，自上而下再次攻向白怡頭部。
這一蓋爪迅猛有力，帶著呼呼風聲壓下。
白怡趕忙交叉雙手抵擋，卻因吳疾勁道太大，被壓得屈膝下蹲，不過也勉強擋住了攻擊。
吳疾所用招式乃是少林鷹爪十三抓，以鷹爪手型為根基，融合蓋、撲、撩、掏、託、摳、推、劈、按、鎖、擰、扣、抄十三個動作，剛猛無比。
加之吳疾力量本就比一般界海行走者更勝一籌，而白怡又出身詠春，擅長防守，吳疾便果斷選用鷹爪功，意圖以剛猛對柔纏，速戰速決。
這一記蓋爪被白怡擋下，吳疾心中並無波瀾，他右手上探，瞬間施展出舉頂抄爪。
此招一出，勢如破竹，成功破開白怡的防禦。
白怡雙手被強力開啟，整個人不受控制地向後退了幾步，防禦瞬間大開。
吳疾抓住戰機，直接使出下路掏爪，目標直指白怡腹部。
實則這一招本是攻下路，吳疾臨時改下路為中路，只因對方是同伴，他目的在於控制住對方戰力，而非痛下殺手。
白怡反應極為迅速，雙手迅速下沉，一個下蹲手穩穩攔住吳疾的掏爪。
緊接著，左腳猛踩地面，借勢發力，右腳如旋風般左右快速掃出，直接對著吳疾的雙腳內側接連踢出兩腳掃腿。
吳疾見狀，立刻運起內力，雙腿肌肉緊繃，穩穩地佇立原地，用雙腿硬生生攔住白怡的掃腿攻擊。
往昔習武時，常修煉內勁，來到界海後方才發覺，內勁與精神力雖同出一源，卻又大相徑庭。
精神力的六式側重於將精神力當作武器，仿若利刃。
而內勁，則是身體肌肉細胞與精神力的一種獨特結合。
畢竟精神力的運用方式千變萬化，六式只是其中較為常用且適宜教學的一種罷了。
吳疾面色凝重，眼神專注，呼吸平穩而有節奏，時刻留意著白怡的一舉一動，準備應對她的下一輪攻勢。
白怡則微微喘息，調整著自己的狀態，雙腳靈活變換站位，雙手保持防禦姿勢，兩人周圍的空氣彷彿都因這緊張的對峙而變得凝重起來。
內勁對吳疾來說，如同施展靈犀塵時一般，吳疾運用內勁無需流轉丹田。
故而多數時候，面對外部防禦與攻擊，吳疾常施六式。
但遭遇緊急狀況，內勁則能更快更有效地發揮作用。
白怡的掃腿快若閃電，緊接著便是一記挑腳擊襠。
此刻她被迷了心神，哪還顧念與吳疾的同學情誼，這一腳勁道十足，竟將地上的泥土都踢得飛濺而起。
吳疾反應迅捷，快速向後撤身，拉開距離，險之又險地避開這記襠擊。
此前白怡看似被動挨打，實則以詠春拳法中的十八手進行防禦，隨後的腿部進攻，則是憑藉詠春八腳裡的掃腳和挑腳展開反擊。
吳疾避開攻擊後並未停歇，而是如