天、地、玄、黃四階武技中的各類腿法招式，都是由這五種步法演變而來。
祝訣全神貫注地翻閱著書本。
弓步：
前腿彎曲半蹲呈近水平狀，後腿繃直，腳掌踏實地面，腳尖斜向前，膝蓋垂直腳尖。上身需挺直胸膛、腰部立起，展現出前弓後繃的姿態。
馬步：
雙腳左右間距為自身腳長三倍左右，腳尖朝正前方內扣。雙腿下蹲，大腿與地面趨**行，膝蓋不可前凸超腳尖，雙腳踏實落地，要做到胸膛挺起、腰部下塌，雙腳跟用力外蹬，使重心穩落於兩腿之間。
僕步：
左右腿大幅分開，其一腿完全彎曲下蹲，膝蓋和腳尖向外展開，另一腿則平伸而出，貼近地面，雙腳均全腳掌著地，同時要做到胸膛挺起、腰桿直立、髖關節開啟。
虛步：
雙腳平行前後開立，後腳彎曲半蹲且腳掌著地，大腿近乎水平，重心置於後腿，前腳微屈，腳面緊繃，腳尖輕釦地面呈虛點之態，上身要挺起胸膛、立直腰部，動作虛實清晰。
歇步：
兩腿交叉相靠全蹲，一隻腳全腳掌落地且腳尖外展，另一隻腳前腳掌著地，膝蓋靠在前小腿外側，臀部緊挨腳跟處，需保持挺胸、立腰，兩腿緊密相貼。
五種基礎步法練熟了，今後不管學什麼武技都會事半功倍。
在站樁時，不僅要步法講究，還要上半身的協調出招。
移動過程中，步不輕浮，重心移到力的作用線上，力從下往上，全力爆發，是為爆發力的通達。
三大基礎，是為樁功核心。
祝訣合上功法，感覺自己會了。
隨後走到AI全自動活樁啟動臺，進行設定。
模式選擇‘通用’，接下來就沒什麼可設定的了。
按下“啟動”鍵的瞬間，旁邊的那群樁便開始了上下起伏的律動。
祝訣不再猶豫，縱身一跳，跳上一樁。
金雞獨立的祝訣腦海中想著五大步法，一腿前踏，展開弓步，然後墜樁，一氣呵成！
“嚎喲，不得了了還！”
祝訣不信邪，立馬起身，再次上樁。
他心隨眼動，看著面前變化莫測，上下起伏的各個樁，思考著剛才失敗的原因。
慢慢閉上雙眼，用心感受，緩緩一腳踏出。
然後再次墜樁。
“統子寶，為什麼不能來個那種功能，就是那種用手一碰書，就直接用系統煉成巔峰武技的那種。”
祝訣的臉上寫滿了不忿，雙眉緊蹙。
【有……】
祝訣微微一怔，隨後立馬反應過來，急切地說道：“有，那給啊！”
【有點想關機~】
“不要了，真是的。”
祝訣的白眼幾乎要翻到天際，滿臉的無奈與無語。
【我可以讓你進風靈月影宗，速通高武，征服世界，但你的人生將只有一週，是否願意？】
“你確定你能？”
祝訣微微揚起下巴，語氣中帶著質疑與挑釁。
【你確定你想？】
一時間，一人一統陷入了僵持，相互較著勁。