形象問題關係到外界對一個人的印象和評價，關係到人際關係的好壞，關係到政治、經濟、貿易的正常進行，進而關係到一個國家的國計民生，所以做好形象建設很重要。
做好形象建設的一個關鍵核心就是——美，達到完美，達到最美。
在西方歐美世界中，亞洲人的地位不那麼高，其中一個原因就是亞洲人的形象沒有歐美人亮眼、沒有他們高大、沒有他們美，所以亞洲人改善形象對提高國際地位很重要。
亞洲人有亞洲人的特點，比如中等個、黃面板、黑頭髮、黑眼珠，亞洲人應該根據自己的特性在外表上進行改善、修葺，發揚自己外貌上的優點，改善缺點。比如受西方人的文化影響，我們普遍都接受了膚白貌美這個美學觀念，但是誰說黃面板就不是一種美呢？為了臉白我們不一定非得抹上擦臉水、bb霜，也許維持健康的黃色就是一種令歐美人羨慕的美呢？
美需要氣質，氣質是由內而外所散發的美感，氣質是一個人形象的組成部分，亞洲人的氣質就是神秘、含蓄、委婉，我們作為亞洲人就應該保持這種特性。亞洲有很多國家，每個國家的公民骨子裡都保持著對本國文化的認同與銘刻，所以在形象建設中一方面公民的美要符合亞洲人神秘與委婉的氣質，另一方面要遵守著本國獨特的國有文化氣質。除此之外，每個個體都是獨一無二、與眾不同的，每個個體都有自己獨特的、適合自己的美，這很值得研究，需要人在休閒和安靜的時候好好端詳。
美在於文化，美在於氣質，也在於皮相。文化是內蘊，氣質是內在，皮相是外在。讓皮相變美的方法也有很多，比如修眉、美白臉部、塗口紅、做頭髮、塑身材等，現在還有整容科技，比如韓國的整容術就很高超。
中國人在亞洲這個神秘的大環境下，也有自己的文化特色，比如說和諧包容，那麼每個公民都應該找到適合自己的美。
如果我們胖，就適當地瘦點；
如果我們身材不太好，就鍛鍊身體；
如果我們面板不健康，就好好曬曬太陽等等。
美包含蘊味，包含氣質，包含皮相。蘊味需要我們對國家文化的認同與實踐，氣質需要修煉，比如讀書、彈琴、跳舞等，皮相需要認真練習與描畫。
一個國家對美的形象建設並不需要花多少錢，就如原始人把一串樹葉點綴在頭上就可以作裝飾品一樣，並不是有錢了才追求美，美是無價的。比如你月薪三千，就可以帶條銀項鍊，銀光閃閃的非常漂亮。女人要追求美，男人同樣需要。男人的衣服、臉、裝飾品等都需要下功夫琢磨。男人的美可以在職場上可以給人好印象、有助於和女人競爭、提高收入並引起女人的青睞。男女都應該在美感上實現無所企及的之最。
只有把形象工程建設好，做到亞洲人美，中國人美，中國的每一個人都美，我們才會引起歐美人的模仿與尊重，少受歧視，同時才能讓自己和他人看到美的我們時心情愉悅，讓美提供情緒價值。
朋友們，進行形象建設、研究怎樣把自己變美需要下功夫去，每個人都有適合自己美麗的辦法，願我們每天都參與在形象建設的路上，最終美得完美、美得如常所願！
堅持寫文。
一家人圍著桌子吃飯，只聽見呼哧呼哧的吃飯聲音，飯好香啊，爸爸時不時說兩句話，問問工作、問問身體，超級對兒女負責，媽媽一直說吃完了鍋裡還有，多著呢，吃完再盛，心裡陣陣暖流湧上來……這就是幸福。
我所追求的完美狀態，從沒有在現實中實現過，可能永遠也達不到？
上上個星期回老家，家裡又溼又冷，凍得沒處藏，結果凍得我感冒了，發燒近38度，燒了兩天了才意識到要看醫生。。
花了27塊錢在村上的診所包