葉星辰點點頭，語氣堅定：“想要成為強者，就必須付出努力。不過，你不用擔心，我會一直陪著你。”
南宮纖雅咬了咬牙，坐下來開始吃飯。她知道，未來的路還很長，但她已經做好了準備。
吃完飯，師徒二人坐上了前往白虎城的列車。在車上，葉星辰傳授了一些簡單的呼吸法和站姿技巧，讓南宮纖雅在休息時也能鞏固修行。
隨後又用精神力給她灌輸了一些知識，古武者的基礎動作：1腿功：壓腿、搬腿 、劈腿 、踢腿、後踢腿、前掃腿、後掃腿、控腿。
2腰功：前俯腰、擰腰、涮腰、下腰、翻腰。
3肩功：壓肩、單臂繞環、雙臂繞環、兩臂交叉繞環 。
4樁功：馬步、弓步、虛步。
這些都是練武的基礎，葉星辰怕南宮纖雅記不住這麼多內容，就用精神力直接灌入到了她腦海中，隨後讓南宮纖雅盤腿坐著。
（ps：某些玄幻小說真的，我有時候看著就挺無語的，師父非要念給徒弟聽，或者丟一本書給他，拜託傳功是拿來幹嘛的，精神力傳功省時省力。）
然後趁著南宮纖雅吸收知識的時候，葉星辰雙手附著元力，對著南宮纖雅的後背，灌輸著元力。
葉星辰打算用元力，調養南宮纖雅的身體狀況，雖然起步有點晚了用好的食材，加上每天葉星辰用元力調理好身體，也是可以的。
隨著列車的行駛，南宮纖雅靠在座椅上，閉上眼睛，回憶著葉星辰教給她的知識，發現這些知識，就好像她自己親身看著一樣，她暗自下定決心，一定要努力提升自己，不辜負師父的期望。
幾個小時後，到了麒麟城的星軌站臺，葉星辰二人認證了身份，就進入了星軌上，這次葉星辰訂的票跟上次一樣，他們的房間也挨著。
葉星辰對著南宮纖雅說了，要時刻保持著那呼吸的方法，然後每天晚上不能睡覺要盤腿坐著，用他教給她的呼吸法修煉。
葉星辰從小到大，就是用這個呼吸法修煉的，那時候他也是每天都不睡覺，久而久之這個呼吸法都刻入習慣了，就算睡著了也會保持那個呼吸法。
這個呼吸法是根據，道家的呼吸吐納法和易經的呼吸吐納法，改良而成的作用可以讓自身對氣息的感應，變得十分敏感，吸收靈氣也會變得更快。
只是葉星辰，在藍星上的時候沒有靈氣，但是用了這個呼吸法，也讓他每天精神十足。
這個呼吸法算是基礎功法，不算是什麼高深的功法，但也能修煉到天人境，此時葉星辰教給她這功法，也是讓她先把根基打牢再換功法。
這樣也會使她的內力變為凝實，比一般的古武者的內力更加雄厚，這也是葉星辰散功重修之後才明白的。
進入房間後，南宮纖雅按照葉星辰的指示，開始了艱苦的修煉。儘管疲憊不堪，但她依然咬牙堅持。
夜色漸深，南宮纖雅的呼吸逐漸平穩，顯然已經進入了入定的狀態。
：()別人修仙我習武