行，這才暈了過去。”
丁娘子輕喟，“老了，不中用了。”
亦珍笑一笑，“我在家中，也要照顧母親，從大夫處聽了不少養生的小竅門，我一路講給丁婆婆聽聽，解解厭氣可好？”
丁娘子見亦珍講話有條有理，卻不咄咄逼人，很是喜歡。
亦珍見丁娘子不反對，遂慢悠悠講起大夫對她說的那些食補養生要領來。
正所謂“一日之計在於晨”，因而早間的這頓飯是極要緊的。松江府地處江南，慣常早起，用早晨新燒的開水，將隔夜飯沖泡開了，過著醬菜乳腐，就算是一頓早飯了。條件好些的人家，還會得佐以糕點雞蛋。只不過到底一大碗泡飯其實只得一點點米在裡頭，實在吃不飽人，也並無多少營養。頂好能用菜泥肉糜和了麵粉，用油煎成兩面金黃的小餅，過著泡飯一道吃，有肉有菜有面，這才平衡。
吃水果也有講究，一年四季，各色水果，皆有寒有熱，並不是人人都適宜。單說西瓜，因其性寒涼，是以脾胃虛弱者應少食不食，尤以小兒與老人為甚。又如荔枝性熱，內火重者不宜多食。如此不一而足，須視身體情況而定。
丁娘子聽得津津有味，不時點頭。
待車伕將馬車停在丁娘子家門前時，亦珍正講到晚餐應清淡少食，外頭丁家的婆子隔著車簾稟了聲：“老夫人，到家了。”