疊拳心法第一頁，描繪著人手臂肌肉。
手臂分為上臂肌肉、前臂肌，上臂肌有包含肱二頭肌、喙肱、肱肌、肱三頭肌與肘肌，上臂肌主要使手臂伸直拉回，前臂肌包含的就更多，主要負責手掌轉動與手指彎曲伸直。
在往後，便是心法，說是心法，其實只是針對手臂肌肉錘鍊的方法，方法共分三層。
第一層講究增加手臂揮擊時的負重，讓手臂肌肉不斷疲憊、恢復。
第二層是靈力錘鍊，以天地靈力錘鍊手臂肌肉，在血肉受創之後，以本源靈力修復，讓血肉恢復如初。如此週而復始，便是靈力錘鍊之法。
第三層則是以藥石侵泡手臂，讓手臂表皮更加強韌、光滑，使得手臂表皮能劃破天地靈力，達到極致的速度。
這是心法，在心法之外，還有很多的圖片，這些圖片細分了手臂，把手臂每一塊肌肉都詳細的表明了出來，更是表明了那塊肌肉有什麼作用，該以多大的靈力、力量錘鍊。
每一項都有詳細資料記錄，甚至連侵泡得藥石都記錄了。
羌天盤坐在地面，腦海中不斷消化‘疊拳’的心法。越是觀看，羌天越是心驚意魔的強大。
只是一條手臂，卻也能有這般多的錘鍊之法，不論是內部的錘鍊，還是外部的侵泡，都讓羌天感嘆頗深，同時也對體修道路，有了新的認識。
他以往認為的體修者，不過是血肉之軀強大，力量不斷的增長。可此刻看來，想要血肉的強大，不僅僅是靈力錘鍊，還需要一些特定的方法，方能讓血肉之軀不斷強大。
以往那種靈力錘鍊之法，開始效果很好，可越是往後，越是難以修行。如果沒有接觸過‘疊拳心法’，以以往那種錘鍊之法，羌天估計自己最多能達到巔峰皇者。
想要在往後，難上加難。
一條手臂，便能區分那麼多的血肉，人的整個身軀，又該區分多少！那些是該著重，那些有是次之，那些應該以靈力錘鍊，那些又該侵泡藥石。
往後的修行之路，羌天腦海中開始有些模糊的畫面了。
“羌天。”
一聲驚呼把羌天從入定中拉扯回來，身下巨石前沿緩緩流淌地小溪對面，一頭身高一丈的灰狼正虎視眈眈地注視著他。在灰狼後背上，坐著一個嬌小身影，正是滿面欣喜的九璇。
九璇凝視著羌天，嘴中‘哥哥’二字終究還是沒能全部喊出。她遙望著羌天，一時間愣在了那裡。
“九璇醫師，你怎麼會在這裡。”
羌天猛地一拍自己腦袋，因為疊拳太吸引他了，他竟然忘記察覺周邊的環境。此地倒地是安全，還是不安全，他一點也不知曉，竟在這般境況下，沉寂在疊拳心法中。
當真是該死，那個狀態，哪怕是頭普通的魔獸，怕也能重創他。
“我入狼山採藥，路過此地，剛好看你盤坐在石頭上，過來看看你怎麼回事。”
九璇語閉，震愣了一下，詫異道：
“你不是該在狼城嗎？怎麼會出現在這裡啊。”
九璇明知故問了一番，她一點也不想讓羌天知道，她是因為他，才不遠數百里過來的。
“是啊，我本來是在陌皇的陣法之中，不過遇到了一個前輩出手搭救，把我帶到了這裡來。對了這位前輩……”
羌天突然停下話語，目光四處打量，隨後一躍而起，落在灰狼一丈處。看著灰狼綠油油的眼神注視著他，又是往後退了兩步，右手半遮嘴角，輕言道：
“九璇，你還記得在狼城北面救我們哪位前輩嗎，這次救我的前輩，是哪位前輩的仇敵，還讓我下次遇到哪位救我們的前輩時，捏爆這顆傳遞石，他便把‘疊拳’血肉靈力運轉得方式傳給我。”
羌天說完，還忍