第107章 仰臥起坐(2 / 4)

孫佳佳不知道從哪裡冒出來的,她手裡拿著一個資料夾,和宋璟邊走邊看資料夾上的內容。

沈桑寧遠遠看著他們,從背影望過去,這兩人就跟頭挨著頭似的親密。

她的心情更糟糕了。

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沈桑寧繞了一圈回到宿舍,發現大家都已經收拾好了。

她也簡單地收拾了一下,然後跟著大家一起去領了訓練要穿的迷彩服和洗漱用品。

第一天很快就過去了。

第二天,就是正式的訓練。

宋璟和孫佳佳針對幾個明星嘉賓設計了一套專門的體能訓練,對於他們兩個常年在部隊魔鬼訓練的人,這體能訓練應該屬於過家家級別的,可沒想到的是,這些明星一個比一個菜,僅僅是一個仰臥起坐,就聽取“嗷”聲一片。

唯有沈桑寧,不僅動作標準,還在規定的時間內做完了五十個仰臥起坐。

“各位的姿勢都不太標準。”孫佳佳看著在墊子上歪七扭八的一群人,目光落到沈桑寧身上,“只有沈桑寧的動作是正確的,接下來,讓沈桑寧出來給大家示範一下。”

“是,孫教官!”

沈桑寧站到隊伍外面。

孫佳佳拎了一張軍綠色的軟墊,放到地上,示意沈桑寧躺到墊子上,沈桑寧照做後,孫佳佳忽然轉頭看向宋璟:“宋教官,你來按一下吧。”

宋璟不動聲色地看向孫佳佳,孫佳佳朝他一歪頭:“快啊。”

沈桑寧有些混亂。

什麼情況?

她原以為這個孫佳佳是敵軍,怎麼現在看來好像是友軍!

宋璟提了下褲腿,在沈桑寧面前蹲下來,雙手按住了她的雙腳。

這肢體接觸隔著沈桑寧的軍靴,可即便這樣,沈桑寧還是緊張地雙手沁出了細汗。

“沈桑寧,給大家做兩個仰臥起坐看看。”孫佳佳說。

“是,孫教官。”

沈桑寧做了兩個仰臥起坐,有宋璟定點,她起得很輕鬆,只是在她每一次起身的時候,她和宋璟的距離不可避免地拉近,這讓她的心在胸腔裡跳得更瘋狂。

她感覺訓練場上的空氣忽然變得好稀薄,她都有點快透不過氣了。

宋璟同樣倍感不自然。

沈桑寧朝他靠近的時候,自然帶起一陣香甜的風,當然,這不是香水的味道,因為軍隊裡不能使用香水,這好像就是她天然的體香。

這香味裹挾著他,兩次撲面,讓他雙耳發燙。

“大家看一下沈桑寧的姿勢,躺平後,雙手放置於耳邊,雙腳彎曲,腳掌貼地,與肩同寬,起身的時候注意呼吸,用腹肌的力量將上半身抬起,直到我們的肘部觸碰到膝蓋,保持三秒後緩慢放下上半身,回到起始位,控制身體,不要東倒西歪的!”

孫佳佳給嘉賓們講解著。

宋璟趁著孫佳佳的講解,鬆開了沈桑寧的雙腳,起身站正,目光遠遠地落向了別處,而落回到軟墊上的沈桑寧,雙頰緋紅,像是印染了一整個春天的春色。

他們明明什麼都沒有做,卻拉扯出一種讓人臉紅心跳的性張力。

**

仰臥起坐之後,宋璟和孫佳佳又帶著大家做了幾組引體向上和俯臥撐。

讓宋璟意外的是沈桑寧每一項都做得很好。

她看著瘦,實則很有力量。

最後一個專案是三千米,芮沐瑤藉口自己肚子痛,去了洗手間就沒有回來。

其他幾位嘉賓都跑了,但後半段,大家都體力不支,有的停下來走,有的玩梗直接往草坪上一躺哭著要回家,只有沈桑寧跑完了全程。

天知道最後一圈的時候,她其實也撐不住了。

可是

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