山大。”
李明點點頭,轉頭看向趙琦,“趙琦,你也是這麼認為的?”
趙琦點點頭,不說話。
“和我比,你們就輸定了。”
在三人錯愕的目光中,李明又強調了一遍剛才說出的話。
“我說,你們跟我比,必輸。”
看著三人眼中莫名的情緒,李明繼續開口。
“知道為什麼嗎?”
“因為你們比較了,而我上高中後,沒有去比較,我跳出了比較這思維圈套。”
趙琦停止了流淚,看著李明像在看一個傻子,你要不要聽聽看你在講什麼,你確定自己說的是人話嗎?
三人對視一眼,皆看到彼此眼中的疑惑,完全聽不明白啊喂!
李明指著趙琦的位置,“坐下來,聽我慢慢給你們說。”
“你之所以焦慮困惑難受,壓力大,不在於學習成績,更不在於高考。”
“知道在於哪裡嗎?”
三人齊齊搖頭,李明指了指自己的頭。
“在於這裡。”
三人對視一眼,腦子?是我們腦子不行?不會吧!
“在於對事物的看法,我們是不一樣的,首先,當你陷入比較的陷阱之後,你就已經輸了。”
李明指著桌子,繼續講述自己的觀點。
“這個桌子,就好比大家的思維,因為接觸的人差不多,學習的知識差不多,接受的思想差不多,所以,思維也差不多,尤其是大家在上學的時候。”
“所以,你的思想看法,大多並不是你自己產生的,而是透過不斷學習,別人不斷地灌輸,產生的,就像這個流水線出來的桌子一樣。”
“而比較的思維,就是從小學就開始有老師家長在告訴你,要爭第一,要怎麼樣,於是你有了第一和其他的比較。有比較就想得到,得不到就不甘心,成為執念,執念又催著你去得到。”
“因為有了強烈的分辨之心,所以你活在非此即彼的二元痛苦中,究其根本,不過是自己的思想在作祟罷了。”
“所以,這麼多年,你們一直在比較的圈子裡,之所以現在才出現問題,只是因為比較的分量重了許多,需要考慮的也多了許多。”
趙琦舉起了手,“如果沒有比較,沒有爭第一,我們豈不是沒有了前進的動力?人類文明豈不是停止前進了?我不理解。”
“沒錯,所以我說的是思維!思維是什麼?只是你透過後天學習產生的一個程式,類似一個工具罷了!”
“思維只是用來學習的工具,不是用來比較的工具,但是很不幸,我們每個人都植入了比較的思維。”
“然後又逐漸無意識的去認同思維,被自己的比較思維所綁架,即使內心知道比來比去不好,卻依然認同自己的思維,去比較去爭,比吃比穿,比學習比長得高跑得快,無意識的不停去比較,那麼請問!”
李明語氣凝重,“你是你,還是思維是你?誰主誰次?”
趙琦一時語塞,不知道如何回答。
“聽我接著講吧!我最想說的是,你可以擁有思維,但是不要下意識的去認同它,你記住,思維只是你意識的一部分,你可以運用思維去分辨,去努力學習,但是請不要毫無意識的去認同它。”
“正是你的思維,造就了你的內心衝突,甚至反映到身體的不適上來,回到實際問題,你現在所焦慮的,所有的壓力,全來自於你自己的思維,無意識的認同。”
李明看著幾個時而眉頭皺起,時而又放鬆的人,笑了笑。
“做你自己意識的觀察者,感受者,而不是作為思考者,每當你焦慮不安,感到壓力大的時候,你就要去觀察這種情緒,以及它對你身體所產生的反應