二種“核心能力”指的是：注意力、觀察力、記憶力、思維力、想象力、創造力、理解力、語言表達、操作能力、運算能力、聽視知覺能力。接著我們要了解學習的兩種模式，專注模式就是集中精力學習或理解某事，只有區域性的神經連結處於啟用狀態，有利於你解決實際問題。比方說你熟悉四則運算，那麼解決算數題的時候就主要靠那部分神經出力；而發散模式就是人腦放鬆的時候，神經訊號可以在腦內大面積移動，有利於發揮創造性，比方說你洗澡的時候突然想到一個久攻不破的問題的解決方案。”周石說著發現小屁孩好像沒有跟上節奏，只好不說這些理論。
“專注模式和發散模式就要求我們不要一味的學習，還要有適當的休息和運動，這些對學習都是有好處的。我們根據這些理論有人總結出幾種學習方法：1.費曼學習法：如果你要學習一個知識，那麼你就要把自己當成一個老師，像要講給學生一樣講給自己聽。當然你也可以真正的找一個小夥伴給他們講一講。2.sq3r閱讀法，sq3r是英語survey，question，read，recite，review五個詞的第一個字母，分別代表“瀏覽、發問、閱讀、複述、複習”五個學習階段。瀏覽環節與閱讀環節不同的是，你要先總體的瀏覽引言、目錄，瞭解這本書的基本框架，而不是上來就讀第一章第一節，避免讀完就開始abandon。下一步你要根據引言目錄的資訊提出自己的看法，思考章節之間的邏輯關係，找出這本書中，你最喜歡的部分和最難理解的部分。用這些引導你接下來的閱讀，複述的部分其實和費曼學習法是有相通之處的，複習你可以藉助艾賓浩斯遺忘理論也可以重複前四個步驟。循序漸進做好每一個環節，你差不多就可以吃透這本書了。3.思維導圖學習法，用一張圖的形式把你要學習的知識體系化，你甚至可以自己做完導圖再對照一下參考資料裡的導圖，有時候你會發現自己做的思維導圖，比輔導書中的更合理。因為這份思維導圖是你為自己量身定製的……”
周石一邊講解一邊示範，不知不覺中，幾個小時過去了，周石剛想開始記憶方法和快速閱讀的講解，馬阿里終於回家了。