就這樣。
陸沉舟的生活，每日不是開竅，就是硬氣功，苦和痛始終纏繞著陸沉舟，錘鍊他的身軀，磨練他的意志。
除了睡覺外，沒有休閒可言。
某一天，吳尊找上門來。
他天樁課上觀陸沉舟的狀態，有些不太好。
人是要勇於打破極限，但需要張弛有度。
陸沉舟望著門口提著桶和小馬紮的老師。
「老師，有何吩咐。」
吳尊道：
「午飯後，抽出半個小時，跟著我釣魚吧。」
陸沉舟神色有些怪異。
「釣魚？」
吳尊點點頭：
「是的，釣魚時我可以給你抽空講一些我一路走來的武道感悟-—--應該對你接下來晉升武道家，有所幫助。」
陸沉舟心中明悟。
釣魚不是目的。
老師是想給自己突破武道家，助力一把。
順便，讓陸沉舟學會放鬆和平靜心靈。
就這樣，石湖邊多了兩個空軍佬。
這一日。
擎天蒼家。
每週的茶話會，如期舉行。
師如玉神采奕奕的來到，她進門後，姬玄通眼神一喜，他感受著師如玉的氣勢，笑問道：「九段了？」
師如玉點點頭。
「昨日剛剛突破，真不容易。」
姬飛燕笑道：
「老爹，我們幾個真傳，都快追上你的腳步了哦。」
姬玄通輕哼一聲，沒理會這丫頭。
他對師如玉道：
「不錯了，你才頓悟三年多，已經從六段到九段了，這種進境，雖然夠不上天才班，但比中等根骨要強了。」
陸沉舟想了想，道：
「的確可以了，我們班的小何，還是上等根骨呢————-從六段到九段，也用了快三年，師姐你真的不差。」
師如玉笑意盈盈的望著陸沉舟：
「多謝師弟安慰。」
不多時。
阿姨們已經做好一桌豐盛的飯菜。大家一邊吃飯，一邊聊天。聊得無非也是武道丶虛禍之類的內容。擎天蒼作為武大班主任，掌握的資訊不少，能說的，他都知無不言。這也是師門的重要意義，一條內部的資訊共享渠道。
似是想起什麼，擎天蒼對陸沉舟道：
「學校想年底組織一次實訓，不過你和王洪道如今都處在武道家之前的關鍵時期，為了不耽誤你們兩個時間，我沒給你們兩個報名，你們安心修行，別想其他的。」
陸沉舟問道：
「老師，這樣不會影響我的評級吧？」
據他所知，實訓都是強制性的。
擎天蒼道：
「沒事，特級以上武道人才，每年都有一定的實訓請假額度，特殊情況，特殊處理，當務之急是打破桔。」
姬玄通略顯擔憂道：
「沉舟，不要壓力太大了，我感覺你這段時間過於緊繃了，修行之餘，也要放鬆一下，勞逸結合。尤其是打破桔前的那個月，一定要把身心調整到最巔峰的狀態。」
他只擔心陸沉舟把自己逼得過緊。
陸沉舟笑道：
「老師，我沒事，我現在每天還有半個小時的娛樂時間呢，正好吳老師打算教我釣魚，說是能鍛鍊心態。我若是太累了，就在石湖邊上釣會兒魚，看看拳理書。」
擎天蒼哈哈大笑：
「釣魚？挺好的。」
吳尊愛釣魚，是出了名的。
姬玄通：
「我看行，我就是擔心你狀態。」
他倒不擔心陸沉