築基部分的拳法共分為十二式，四十八個動作，動作輕靈飄逸，透過一些極端的肢體動作，拉伸筋骨，極大的提升修煉者身體各部位的柔韌性以及敏捷性。
再配合樁功及呼吸吐納強化氣血。
按部就班修煉一兩年就能打下紮實的根基，從而為修煉內力打下基礎。
實戰部分的拳法江微塵沒有多創，只有三式，拳法注重的也是以柔克剛，借力打力。
畢竟女子力氣本就弱於男子，那些剛猛霸道的拳法不適合。
這拳法也只花費了江微塵半天時間，畢竟都只是最基礎的鍛體拳法，親自修煉過的他很容易就能融合出來。
江微塵又投入許多武學和這拳法演練一遍確認沒有問題才將其寫了下來。
接下來江微塵要完善自己的無量心經了，這個才是最耗費時間的。
他兩次演練投入了二十本內功，每一本都是修煉到突破先天后就廢除功力，轉修另一本。
若是耗費時間修煉先天及之後的部分，那他的壽命可能一次演練只夠修一本到兩本。
那這如何汲取百家之長完善無量心經後天的修煉部分？
畢竟他現在處於後天境界，自然是後天部分的越完善越好，至於先天部分等以後再說。
現在有限的演練次數自然要先顧好當前。
第二天，王語嫣來到琅嬛玉洞中，江微塵將寫出來的拳法給了她。
王語嫣接過，這書冊還是她昨天拿來的。
“我是不是要拜師啊？”王語嫣接過秘籍並沒有翻開，反而糯糯的問道。
江微塵搖頭道：“不需要，這只是築基拳法，是給你打根基，修煉內功準備的，不是什麼高深功法。”
儘管以他如今的武學積累，收一個徒弟也能教好，但他自己都還朝不保夕，哪有心思收徒。
“哦。”王語嫣翻開秘籍回道。
“你先看看吧，看完記住之後我教你扎馬步以及呼吸吐納。”
……
轉眼間七天時間過去，美女拳的一切要點江微塵都提醒了。
以王語嫣的記性，自然也記下了。
美女拳是王語嫣問起拳法名字時他隨口說的。
“好了，你還太小，記住我說的不要過度修煉，修煉的同時也要多吃點。
不要怕長胖，你只要每天堅持修煉，只會長高，不會長胖。”
江微塵最後叮囑道。
王語嫣認真的聽著，點了點頭，然後問道：“你要離開了嗎？”
江微塵點了點頭，他要回去抓緊修煉和完善自己的功法了。
王語嫣急忙說道：“可你還沒教我內功？”
王語嫣知道她家的那些嬤嬤之所以那麼厲害，就是因為修煉了內功。