精神。
午後，驕陽熱度未減。蘇土天王與段弘智站在訓練場地，一番商議後決定調整訓練。
蘇土天王先讓獨角犀牛靜立，仔細感受超甲狂犀示範，慢動作拆解“重磅衝擊”，從腳掌蓄力起始，到力量沿腿部、脊背穩穩傳導，在尖角聚成一點的全過程。每一步，蘇土都用手輕拍獨角犀牛相應部位，提示力量走向，助它體悟。
接著，特製幾個力量感應標靶立在場中，標靶能顯示受力大小與均勻度。段弘智指揮獨角犀牛短距衝刺、撞擊，借標靶反饋明晰力量凝聚、爆發的問題，不斷校準。
訓練時，還設定小獎勵機制，只要獨角犀牛某次發力比之前更到位，動作更標準，就餵它一顆美味能量方塊，激勵其逐步掌握這關鍵招式。
蘇土神色專注，蹲下身輕撫著獨角犀牛厚實的外皮，開口道：“獨角犀牛，這重磅衝擊啊，根基在腳下。你每次發力，得像樹根深深扎進土裡那般，腳掌全力蹬地，感受大地反哺的力量，穩穩聚起，一絲都不能散。”說著，他用腳尖點地示意，獨角犀牛瞪大眼睛瞧著。
“力量從腳掌沿著腿往上，要像水流過管道，順暢無阻、節節攀升，到了膝蓋這，得稍稍停頓一剎，強化、壓縮，再往脊背推送。”蘇土邊講邊沿著獨角犀牛腿部、脊背比劃，動作緩慢清晰，“脊背是‘橋樑’，得繃直、蓄勁，把腿部湧來的力量匯總、疊加，這裡要是鬆垮，前面的努力全白費。”
“最後，所有力量匯聚到尖角，尖角得像蓄滿力的彈簧，找準時機迅猛彈出，把渾身勁道在瞬間釋放出去，目標只有一個——破敵！咱彆著急，一次一次找感覺，每次衝擊完，都回味下力量走的路徑，慢慢就成了。”蘇土拍拍獨角犀牛，起身看向段弘智，“控制節奏、感受力量流動，多練多體會，是關鍵吶。”
陽光灑落在訓練場地，眾人的注意力都聚焦在獨角犀牛的重磅衝擊訓練上時，沼躍魚獨自在不遠處的水窪邊默默努力著。它那滑溜溜的身軀不斷躍出水面，又“噗通”扎入，濺起高高的水花，每一次動作，都裹挾著一股水流，似在錘鍊對水之力的掌控。
它時而靜止於水中，身上的魚鰭輕輕擺動，攪起微小漩渦，試圖將四散的水力凝聚得更為緊實；時而對著岸邊石塊彈射水流，“啪嗒啪嗒”聲不絕於耳，且力道愈發剛猛，石塊被衝擊得搖晃顫抖，表面漸漸出現被水磨蝕的痕跡。
蘇土不經意間抬眸，瞧見沼躍魚這般自律且有章法的獨自訓練，眼中閃過一抹讚賞之色，扭頭對段弘智笑道：“你這沼躍魚，骨子裡透著股韌勁，還懂得自我磨礪，對力量的感知和運用全靠自己摸索鑽研，假以時日，必能成長為極其強大的存在，潛力不可限量吶！”段弘智聞言，望向沼躍魚，滿臉都是自豪與期許。
段弘智心中滿是對訓練公平性的執著，暗自思忖不能厚此薄彼，兩隻寶可夢都該被悉心雕琢、全力培養。主意既定，他大步邁向池塘邊。
此時的沼躍魚還在水中全神貫注，周身裹著一層晶瑩水膜，正練習操控水流凝聚成彈，朝岸邊腐朽木樁攻去，“砰砰”悶響中，木樁已被擊打得千瘡百孔。見段弘智趕來，沼躍魚“呱啦”叫了一聲，鰭擺得更歡，似在邀功，又似在表明訓練決心。
段弘智滿臉笑意，蹲在塘邊鼓勵道：“好傢伙，你獨自練得這般刻苦，往後咱也一起琢磨提升。”說罷，他撿起一顆石子拋入水中，激起幾圈漣漪，“咱就從靈活控水起步，把水之力耍得像臂膀般隨心，多練練遠端精準打擊與近身水幕防禦。”沼躍魚聞言，魚眼精芒閃爍，當即扎入深水區，轉瞬便掀起一道水龍捲，呼嘯著捲動塘中雜物，開啟新一輪高強度訓練，段弘智則在旁目不轉睛，不時出言提點，一心助力沼躍魚蛻變。
烈日漸斜，熱度卻絲毫不減，訓練場上氛圍愈發