“陳大哥，我去燒水。”範逾虛弱地說道。
“老弟，你要做什麼？”陳彪扶也不是，不扶也不是，太髒了。
“想洗個熱水澡。”
“小蝶，你快去給老弟燒個熱水。”陳彪咬牙按住範逾，“老弟，你別動，先休息一下，等著美美地洗個熱水澡就行了。”
“謝謝陳大哥，謝謝小蝶姐姐”範逾坐在床上，力氣慢慢恢復。
最少自己還有一個妹妹，陳彪竟然有些同情範逾，“老弟，你一個人在外面真是太不容易了。十分不好意思，是老哥哥把你扔出去的，原本以為你死了。”
“陳大哥，我還要謝謝你呢。不把我扔出去散熱，也不能活著回來。”
“我本想把老弟好好安葬！”他說得很真誠，但是自己知道壓根沒想過把範逾埋掉，“但是那一日我頭頂左邊的通天穴突然癢了起來，我知道這是要成漩的跡象，因此就沒有顧得上老弟。原想著等漩成之後再去把老弟好好安葬，想不到老弟卻活過來了。”
“謝謝陳大哥手下留情了，如果真的埋掉，我也就真死了。“
“誰說不是呢？老弟真是福星高照啊。我還想著林中有野狗，老弟可能被野狗吃了……“
熱水已經燒好了一大桶，範逾美美地泡在裡面。之後又把房間收拾了一遍，安安穩穩地睡了下來。心中想道：“這修真的路果然厲害，我還沒有引氣入體呢，僅僅是一個五臟六腑的鍛鍊，吃了一顆藥丸，就差點死掉了。以後，藥不能亂吃了。師父叫我勇往直前，奮不顧身，任何時候都不能後退，恐怕就是指的這樣的時刻吧。”
想到奮不顧身和勇往直前，範逾突然又從床上坐了起來，他一定要擺脫這種舒適之感。睡覺是有益的舒適，可是範逾對自己卻有些嚴苛了。先天精氣如泉一樣湧了出來，尤其是丹田之中最多，他開始專心鍛鍊。先天精氣沒有任何問題，沒有任何差錯，這一次讓他驚喜不已。臟腑的鍛鍊非常順利，像是腳底板抹了豬油在光滑的巨大的青石板上滑行一樣，絲毫沒有阻塞的地方。
之前的溫度過高和疼痛，也全都消失不見了。一開始還是小心翼翼，怕那種不適的感覺突然襲來。像是修理灰指甲，一刀一刀都要收著力量，生怕那碰到那未曾死去的血管而生出的刺痛。
膽大心細，心一開始要就最細，膽子卻是慢慢地大起來的，最後是全力以赴了。如同江河奔流，一直鍛鍊到天大亮。足足有三個時辰之多，還是一切都非常好。若不是精力不濟，範逾覺得自己還可以繼續鍛鍊下去。
微微有些疲倦時，範逾就停止了下來。
“師父也曾說過，有些事情一定需要矯枉過正，因為不過正就不能矯枉。但是有一些事情卻又說不定了，比如鍛鍊臟腑，切忌過猶不及。因為臟腑本來就是非常脆弱的，鍛鍊是為了加強它們，而不是損傷它們，一有不適，應當立即停止。“
雪雖然停了，但是還沒有化，這幾天實在是不適合進山。大家也都安靜地呆在洞府之中，範逾天天鍛鍊，已經完全恢復了。等到第三天的時候，範逾已經一次可以鍛鍊四個時辰了，甚至還要更多。只是因為他的精力只夠持續這樣長的時間，再鍛鍊下去就過猶不及了。
鍛鍊一次四個時辰之後，必須休息一天。
第五天的時候，範逾再次服用白蓮丸，他沒有整顆吞服，而是服食了一半半，完全沒有任何問題。此後，便是加大劑量，第七天的時候吞服了一整顆，還是完全沒有任何問題。不僅是沒有問題，並且全身從內到外都舒坦起來。
心臟的的跳動強而有力，血氣的執行如同江河潛流，表面上看起來非常平靜，其實裡面蘊含著澎湃。清濁之氣分而為二，不再混成一堆。飯食後的能量轉化也徹底且高效，這一種轉化非常重要，因為可