禮成：看來長時間不動，損失真是不小啊。
浩翔：生命在於運動嘛，哪能坐著不動呀。
佳慧：前面說了鍛鍊能改善睡眠質量，充足的睡眠和適量的運動，有助於思考更能提升效益呢。
浩翔：要想變得更聰明，不動真的不行哦。