第68章 卡薩納訓練(2 / 2)

小說:拳擊少女爆衣 作者:夏荒燦

不知過了多久,tina輕輕開口道,“大家把眼睛閉上,在心中想象剛才看到的物體。”

放鬆後的眾人緩緩閉眼,眼皮上火焰的餘光跳動,每個人心裡的蠟燭卻並非都是天台正中燃燒的那一隻。

吳碧清甚至沒有蠟燭的形狀,她閉眼後幾秒就睜眼,“這有什麼用?我們什麼時候開始真正訓練?”

tina和Yaya沒有說話,吳碧清看著眼前眾人這般模樣,視線最終落在於超越處停留,從於超越緊閉的雙眼到於超越沒有遮擋的腿腳。

吳碧清腦海裡都是剛才響亮的靶聲,她站起身喊道,“我要訓練,不是在這裡搞這些,別把你們國家的邪教帶來,小心我照我爺爺,讓你們這輩子進不了中國。”

吳碧清坐立難安,聲音比之前更大,可她卻沒能如願。她的叫囂沒有引起多大波瀾。圓圈邊有幾人眼皮滾動,但也僅僅如此。

吳碧清走過去推了推tina,tina沒生氣只是笑笑,“大家可以睜眼了。”

眾人緩緩睜眼,但彷彿已經不是幾分鐘前的那個自己。明明只是看看蠟燭閉眼幾分鐘,每個人彷彿去往某個神秘境地遊歷。想不起境地如何,可心裡卻好似多了很多感觸。

吳碧清從眾人的表情上也看出了不對,“你們是不是中邪了?”

雷婧第一個否認,“那倒沒有,不過感覺很奇怪。”

tina吹滅正中的蠟燭道,“剛剛帶領大家做的就是泰拳的冥想訓練卡薩納。”

“什麼玩意?”

“卡薩納以前是用於佛教的冥想,用於集中精神。卡薩納可以幫助修行者將全部注意力集中在一個特定的物件上。常見的卡薩納有很多種,剛才我們使用了其中三個元素,火、紅色和光。”

吳碧清疑惑道,“那我們練這個有什麼用?我們又不是和尚。”

“在拳擊對抗中我們不可以有一秒鐘的走神,冥想訓練可以幫助我們提高專注力。”

吳碧清似乎明白了,但她不想承認,“拳擊一共才幾分鐘,誰會走神,多此一舉。”

“不走神和專注還是不一樣的,若是不夠專注,不僅僅是輸掉比賽,很多時候還會輸掉生命。”

“危言聳聽。”

tina拿出表格問吳碧清道,“今天大家都表現得很好,除了你不合格,你叫什麼名字?”

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