像數學公式，搞懂公式，什麼資料都可以往上套而不會出錯。”
“一般內功修行，都要你儘量入靜，入靜之難估計也是絕大多數修行人的夢魘。但是今天我傳授給你的內功修煉法卻不需要入靜，只需要'入定'。
這裡我要先解釋一下入定的涵義——這個'定'，指的是注意力集中，把你的注意力集中在某件事，某個地方，把你的思維'定'在那裡，就是我所說的'入定'。通俗一點說，就是'專注'。”
“從原理上來講，意念專注於某一點某件事，由意念產生的能量就會在那裡匯聚，精神力的匯聚。如果我們再於'定'的同時配合呼吸，附加吸收採納森林宇宙能量的意念，那麼那個'定點'就成了所謂採氣的匯聚點，也是今後結丹的基礎所在……”
“……人身何處不丹田。今天我把這話的涵義延伸一下，叫'宇宙何處不丹田'。只要你意識定下來的地方，就是你的丹田。
這個丹田可以在你體內任何一個部位，也可以在宇宙任何一個地方，可以在你的腳下無盡深處的地底，可以在你頭頂無限高遠的宇宙，可以在你身體兩側延伸出去的無限遼闊……隨時隨地把大自然的能量往你的丹田匯聚……”
柳蘭足足講授了兩個多小時，詳細講解了路明子自創內丹心法的主要原理，平時修煉的注意事項，生活中24小時修煉的訣竅，一直講到夜裡零點，趙暮雪聽得居然毫無倦意，始終神采奕奕。
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又花了一個多小時來解答趙暮雪的各種疑問，第一次傳授才算結束。
山頂的雨亭周邊是一圈平地，以前路明子專門平整出來修煉用的，傳授完畢後柳蘭和趙暮雪各自隔著雨亭開始練功。初次練功，也許是受了柳蘭力場的影響，趙暮雪居然也練了一整夜，直到東方發白……
柳蘭收功後帶著趙暮雪下山，趙暮雪居然還是毫無倦意意猶未盡的樣子。
柳蘭問道：“感覺如何？”
趙暮雪氣定神閒：“感覺渾身充滿了力量！”
“嗯……”柳蘭點點頭，“休息一下吧，待會你小師叔教你格鬥術。”
趙暮雪問道：“西虎，我晚上看到你練功的時候，頭部籠罩著一個紅色的光團，顏色很淡，那是什麼？”
柳蘭詫異：“有嗎？我倒沒注意……”
看到柳蘭有點迷惑的樣子，趙暮雪又道：“就像佛教圖畫裡面那些佛菩薩頭上那個圓圈。”
“佛光？”柳蘭奇道，“咱們修煉的功法偏向於道家，怎麼會有佛光呢？”
趙暮雪興奮道：“佛光是不是很厲害？”
柳蘭笑道：“沒覺得有啥特別的，可能適合裝逼吧。”
…………
兩個人閒聊著走下山頭，剛走到農家樂小樓附近，就發現一片濃霧完全淹沒了小樓，就跟昨天那片濃霧一模一樣。
柳蘭真有點生氣了：“還來？簡直了……”
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